|
1.小腿抽筋：一般说游泳前不做准备活动，下水后突然受冷刺激或突然用力，以及在水中时间比较长，体内热量、水分、盐分排出过多，是引起抽筋的主要原因，因此游泳前必须做好准备活动。如果发生抽筋不要惊慌。在浅水区，可以站起来用力伸腿，再用手向上扳拇指尖，按摩小腿;在深水区，可以仰游，一手按摩一手划水，靠岸。如果抽筋严重，自己一时不能解除应该立即呼救。 2.水草缠身：千万不要乱蹬乱踩。应该先吸一口气，冷静地用双手慢慢地解脱，解脱后改仰泳通过水草区。西南健康网 3.旋涡：遇到旋涡，应该绕过。万一进去，莫踩水，要迅速使身体平卧于水面，然后用掌握得最熟练、最快的游泳姿势，顺着旋涡的流向迅速地冲出去。 4.呛水：呛水后要用仰泳或踩水姿势，使头露出水面，镇静地缓解。 5.风浪：遇到小风浪，可以将头转到顺风顺浪一侧吸气，遇到大风浪，就应该采用没顶的蛙泳姿势游进，待浪头过后抓紧时间换气。 6.腹痛：腹痛常因水温比较低或受凉所致。因此遇到腹痛要赶快上岸保暖，同时服十滴水10--40滴，颠茄酊1毫升，或服用一些大蒜和米酒来缓解。 |
上一篇：安定片怎么也能＂杀人＂？
下一篇：哮喘病人冬季如何护理
相关专题：
急救常识
相关资讯
- 2021年还有几次冷空气
- 冷空气是比较常见的一种天气现象，它一般发生下冬季或春季，这个时候会出现大降温，要注意防寒保暖。每年冷空气的情况都是不一样的，而今年春季已经出现了好几次冷空气了，冬季也会有好几次冷空气。 2021年还有几次…
- 新手上路前准备做哪些工作？
- 我国汽车量持续增加，新司机数量也“突飞猛进”的增长。每天在路上，总能看到贴着“实习”标志的车子。当看到前面有车缓慢行驶，在车里身体前倾，双手紧握方向盘，眼睛紧紧地盯着前方，驾驶的车辆远离前车，面部表情…
- 开车四大恶习要不得 细节决定是否安全
- 细节决定成败。放在开车上，各种小细节关乎到安全行车的整个过程。之所以称之为细节，就是因为很容易被人忽视，正是因为忽视，才会导致不幸的发生。所以，从学车的第一天起，你就应养成好的开车习惯。 恶习一 开车盯…
- 10种常见驾车紧急情况应对办法
- 在路上，许多司机朋友都会遇到突发情况，如何处理关乎生命。佰佰收集10中常见驾车紧急情况应对办法与你共享，希望大家在遇到突发情况时能平安脱险。 TOP1：轮胎的种种劣迹：失压、爆裂、脱落 险情：车头突然左右摇摆…
- 行车中紧急情况的处理方法，招招救命!
- 汽车出故障的现象时有发生，这让很多车主很烦心。今日为你介绍几种行驶途中紧急情况的处理方法，希望你能摆脱困扰，平安驾驶。 1 轮胎爆裂 如果是后胎爆裂，车尾部会发生摇摆，驾驶员应双手紧握方向盘使汽车保持直线…
