在山间小路中游玩走路的技巧

在山间小路中游玩走路的技巧

在山间小路间，要学会走路。掌握“走路经”者，玩得轻松、愉快又安全；反之则劳累、紧张，甚至受伤。

1、要匀不要急：匀速行走最省，而且有利于保持良好心态；急一阵歇一阵的走路方式最累人。

2、要走不要跳：三步并作两步走或蹦蹦跳跳，会加重膝踝负担，容易劳累或受伤。

3、走阶不走坡：上下山时尽量走石阶，少走山面斜坡。这样较符合力学和生理要求，安全又省力。

4、快去慢返：上午出游的路可走得稍快，傍晚返程则要慢些走，以免疲劳的关节、肌腱受伤。

5、避滑就涩：宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走，也不走滑又危险的冰面、沙石坡。以求安全。

6、走硬不走软：在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。

7、还有三件相关的事。

一是要穿软底平跟鞋，如鞋、登山鞋，切勿穿高跟鞋、松糕鞋。二是用腰包携物最省力，其次是双肩式背包，单肩挎包及手提物品最费力。三是多开口问路避免走冤枉路，切勿“摸着石头过河”乱闯。

相关资讯

女性开车五种安全隐患: 许多女性新手司机被称之为马路最大的“杀手”之一。她们存在较大安全隐患的不良习惯，提醒大家五种新手安全驾驶禁忌：安全隐患一：喜欢在车内悬挂各种小玩偶车上悬挂的小玩偶在行车过程中左右摇晃，容易阻挡视线。…

男性女性驾驶员四大驾驶陋习须注意: 据调查显示，男人开车比较危险可能和他们在一些细枝末节上不太讲究有关，而女性则是因为太过讲究、爱美爱得不分场合造成的。所以，无论是男人还是女人，在驾车过程中，必须认真细致地审视每个细节，把一切有可能引发…

女性开车时着装不当存安全隐患请注意！: 女性天生爱美，即便开车也想美美的。但是开车着装也是有讲究的，如不注意会存在很大的安全隐患，在这里佰佰提醒那些爱美的女性朋友们，开车着装有忌讳，大家需谨慎。 1 女性开车时戴墨镜、帽子存安全隐患开车时，不…

女性开车时安全隐患在哪里你知道吗？: 女性开车安全隐患在哪里你知道吗? 现代都市越来越多的女性加入驾车行列，但是因为爱美是女性天性，所以即使开车依然会时尚打扮，如果穿高跟鞋、长发飘飘等等。虽然好看但是在开车时给自已带来了安全隐患，那么女司…

女性开车时要注意的安全隐患为了明天更美丽: 随着女性驾驶员的比例日渐增多，女性司机发生的交通事故也逐步上升，其中，由于女性车主驾驶时手法不对、佩戴首饰或穿高跟鞋等不良习惯，由此带来的安全隐患很严重。曾经有位女性司机在开车时，由于不慎将手链挂…