生吃萝卜止咳吗 止咳吃什么水果最见效

萝卜是我们生活中常见的一种蔬菜，因其制作简单且具有消食、利尿、润肺祛痰等功效而深受人们的喜爱。那么生吃萝卜止咳吗？止咳吃什么水果最见效？我们一起看看。

生吃萝卜止咳吗

萝卜有一定的止咳化痰作用，所以在咳嗽时适当地使用一些萝卜，萝卜之中的维生素、矿物质会减轻因咳嗽导致的咽喉喉痛的症状，进而使得身体健康的恢复。

止咳吃什么水果最见效

1、葡萄

葡萄具备益气血，补肝肾，利尿及生津解渴的功效。把葡萄榨汁之后加入适量蜂蜜将其制成葡萄蜂蜜水可止痛，移除患者燥热情绪。葡萄蜂蜜水滋阴效果不错，所以在咳嗽的时候喝上一杯也可精确缓解情绪。

2、柑橘

柑橘含有大量的维生素C以及水分不仅具备利尿，止痛润肺与化痰的功效对于治疗肺痨咳嗽、余痰咳嗽的疗效也很著显，榨汁或直接饮用都可以。

3、柿子

柿子具备润肺止咳、生津解渴、清热化痰等多种功效，吃美味的柿子可减轻咳嗽，去除喉咙炎症，让咳嗽尽快康复。

4、香梨

香梨具备生津解渴，清热止咳的功效，做法亦多种多样，可生吃，亦可炖煮。加之川贝或是蜂蜜熬做成蜂蜜梨水，止咳效果十分不俗，小孩子亦喜爱吃香梨，香甜可口，非常适宜治疗小孩咳嗽时使用。

生吃白萝卜的注意事项

1、一定要适量。每次最多吃100-150克。

2、生吃萝卜之后的半个小时，尽可能不吃其他东西。以防萝卜中含有的一些抗癌活性物质遭到毁坏。

3、白萝卜比较寒凉，不仅体质虚寒的人不可食用一旦服用中药亦是不可食用的。