小苏打对牙齿有美白作用吗生活常用的美白牙齿的妙招

　　小苏打对牙齿有一定的美白作用，但由于小苏打是碱性物质，具有较强的腐蚀作用，所以不建议长期用来刷牙，避免对牙齿造成伤害。想要牙齿变白，不仅要坚持每天至少认真刷牙2次，吃完东西后也要有漱口的习惯，还要少喝富含色素的饮品，比如咖啡、雪碧、可乐等，并且喝完后及时漱口或者刷牙。

　　生活常用的美白牙齿的妙招

　　1、进食后用食醋漱口。想要牙齿变白可以取一小杯食醋在嘴里停留2分钟左右吐出，然后再刷牙，对牙齿有很好的美白效果。但由于醋对牙齿有一定的损伤，所以不建议经常用，仅限于偶尔救急使用。

　　2、牙膏沾取柠檬汁刷牙。柠檬汁中富含维生素C，不仅可以加固牙齿，还有很好的清洁作用。每次刷牙前，用牙刷沾取柠檬汁后再挤适量牙膏刷牙，可以让牙齿更加美白。

　　3、牙膏沾食盐刷牙。挤好牙膏后，再沾上食用盐，坚持每天刷牙两次，一段时间后就能看到明显的美白效果。食用盐经济实惠，用来刷牙安全没有副作用。

　　4、花生粉涂抹牙齿。花生富含维生素以及钙、铁等元素，对牙齿有很好的坚固和美白作用。将花生磨成粉，然后用水搅拌成糊状，用牙刷沾取涂抹在牙齿上即可。

　　5、多吃粗纤维食物。在咀嚼粗纤维食物时，粗纤维可以与牙齿摩擦从而清洁牙齿中的残留物和细菌，让牙齿更加健康、美白。

牙齿黄真是闹心都不能自信地微笑

4.绿茶绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。

牙齿黄真是愁人,教你如何从根本上解决

此法适用于牙釉质基本无缺损或缺损不明显的轻、中度的四环素牙和氟斑牙患者。一些牙齿变黄洗牙也没法变白的，不妨可以考虑到正规大医院进行分析治疗，根据牙齿的损坏程度来进行冷光美白，见效快。这些人群一定要注意口腔卫生，不要抽烟，喝咖啡，夜间休息前必须刷牙，平时可以购买漱口水消毒口腔。

牙齿变白的小窍门八种食物帮你搞定

吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。海带海带，能够吸附色素，不仅不把色素留给牙齿，还能把牙齿表面及浅层的色素从牙齿上带走，帮助牙齿恢复洁白。无糖口香糖无糖口香糖，可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

还在为牙齿黄而烦恼吗,六种方法帮你解决

刷牙时，可以用牙刷沾上牙膏后再挤一点柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。每天至少刷2次牙齿，早上起床跟临睡前刷牙，能够清楚牙渍，清洁口气，防止细菌滋生，有益健康。

吃什么能够保持一口美白的牙齿

芭乐的热量低，很多人节食的时候拿它来增加饱足感，而它的维生素C含量又高居水果之冠。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。４、无糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。

洗牙就是美白牙齿七个洗牙误区你中枪了没

洗牙就是美白牙齿七个洗牙误区你中枪了没牙齿洁白，是每个人所追求的一种理想状态。牙科专家表示，牙齿洁白最快速有效的方法就是洗牙。而实际上，洗牙的原理是用超声波震碎牙石，并非磨掉牙石，因此对牙齿本身并无伤害。洗牙清除牙石后，炎症部位外露出血。洗牙清除了牙石，牙龈炎可慢慢痊愈。此外，传染病急性发作期也不适合洗牙。

牙齿黄了怎么变白九个小秘诀让牙齿瞬间变白

牙齿黄了怎么变白?今天小编就让大家见证一下使你牙齿瞬间变白的小妙招。牙齿发黄的原因牙齿发黄有很多原因，其中主要是外源性着色和内源性着色两方面。用干牙刷配磨牙粉刷牙的话，即使刷牙方法没有任何改变，也有助于自己牙齿变白。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。经常喝水的话由于口中比较湿润，即使喝了些带色饮料也不会那么容易破坏牙齿的洁白。