牙龈肿了一个包是怎么回事导致牙龈肿痛常见的原因有哪些？

　　牙龈炎和牙齿的根尖区有炎症都会引起牙龈肿起有泡。牙龈肿痛起包，首先就应该要去火，牙龈肿痛90%以上都是因为上火的原因所造成的，平时除了多喝水之外，可以适量吃一些维生素含量丰富的蔬菜和水果，严重时可以多服用一些去火的药物，像金银花颗粒或者是穿心莲片，效果都是非常不错的。

　　导致牙龈肿痛常见的原因有哪些？

　　1、牙龈炎、牙周炎

　　主要是由于平时口腔的卫生做得不到位，而导致出现牙菌、牙结石堆积，从而导致口腔炎症。

　　2、蛀牙

　　如果有蛀牙没有及时治疗的话，久而久之就会导致牙髓炎，会对牙髓神经造成损伤，从而导致出现牙尖周炎。

　　3、食物镶嵌

　　一些人牙缝比较大的话，食物容易塞在牙缝内，如果没有及时清理，容易形成炎症，导致牙龈肿痛。

　　4、单纯上火

　　一般上火都会伴随着牙龈肿痛的情况，当气候变得干燥时，人体的唾液会随之分泌减少，呼吸道干燥，如果再进食一些辛辣、油炸等刺激的食物，就会容易引起上火，出现牙龈肿痛。

　　牙龈上火如何快速消肿

　　1、保持清洁

　　当发现牙龈肿的包不是很严重时，可以不用着急去医院急诊，首先让自己的口腔保持清洁，用正确的刷牙方法清洁牙齿每天两次，比如刷牙时，每一次要刷两分钟以上。

　　2、注意饮食

　　当知道牙龈肿了包时，就不要吃一些辛辣、坚硬的食物，更不能吃一些刺激牙龈的食物。它可以多吃一些水果蔬菜，尽量多喝一些白开水，来帮助消除牙龈的炎症，可以帮助减少牙龈肿了包的痛感。

　　3、医院治疗

　　牙龈肿的包特别严重的，可以先去找医生检查，吃一些消炎的药。至于牙齿是否拔掉，就更要去正规的医院进行咨询。

中医治疗牙龈炎

牙龈炎是由细菌的入侵造成的，表现为牙龈出血，红肿,胀痛，继续发展侵犯硬组织，产生牙周炎症。首先，牙医会建议清除积聚在牙齿上所有的牙菌膜和牙石，使牙龈炎消退，然后会提供有效的口腔卫生资料，保持牙齿清洁。控制潜在的疾病可以令牙龈炎更易治疗，如糖尿病;修补蛀牙可以清除慢性刺激齿龈的根源。

嚼口香糖有时限,超15分钟损牙龈,

西安西京医院口腔科刘梅说，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜长时间咀嚼。选择口香糖时，应尽量选木糖醇含量较高的，其防龋效果较好。坚持咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖，能使龋齿的发病率减少85%。另外，吃了含糖食物后，口内牙菌斑酸度增加，此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物质，有助于牙齿再矿化。

牙龈出血是大问题切不可疏忽大意

很少有人会觉得牙龈出血是大问题，漱漱口不就解决了吗?但北京大学第三医院口腔科主任医师李伟力强调，健康的牙龈并不容易出血，如果经常刷牙出血，那就肯定是牙龈出问题了，切不可疏忽大意。而且，值得提醒的是，如果牙龈出血难止的话，就可能是全身疾病的首发症状或具体表现了。因此，对突然发生的无原因的牙龈出血应高度警惕，最好尽快到医院就诊。

牙龈经常要出血六个方面来防治

也许你可以考虑从六个方面来进行防治。牙周病最基本、最有效的治疗方法就是牙周深创，在局部麻醉的前提下，把藏在牙龈深处的牙石和长期炎症造成的病变组织清除干净，使牙龈恢复正常状态并再次与牙表面紧密贴合。

如何防治牙龈出血推荐五大食疗药膳

在生活中牙龈出血这种症状能常见，导致牙龈出血的原因有很多。但有些也有可能是因为系统性疾病引起牙龈出血，这就要引起重视。治疗牙龈出血有很多种方法，饮食药膳是一种很不错的治疗方法，今天就给大家推荐五大食疗方防治牙龈出血。用法：将黄花菜、生地、藕节装入纱布包中，加水500毫升煮至剩250毫升时捞出药包，入粳米煮粥，加入白糖调味。

秋季牙龈肿痛怎么办牙龈肿痛的护理高招

上火后，就会出现很多的症状，上火后很多人都会有牙龈肿痛的症状出现，那么牙龈肿痛应该如何缓解呢?现在就随小编一起了解一下牙龈肿痛的护理高招吧!秋季牙龈肿痛怎么办牙龈肿痛又称牙肉肿痛，是牙齿的根部疼痛，同时牙齿周围齿肉肿胀的症状。上面介绍的牙龈肿痛的注意事项和治疗方法大家都清楚了吧。秋季摆脱牙龈肿痛的困扰，先要学会呵护牙龈的健康才可以哦!

白开水的六大养生奇效温开水刷牙保护牙龈

下面就来看看白开水的养生奇效吧。温开水刷牙保护牙龈医学研究表明，牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温，容易引起牙龈出血和痉挛，缩短牙齿寿命。噎住了，赶紧喝点温开水温水就像润滑剂，在疏通喉管食道滞留上，具有很好的特异功能。保胃秘诀晨起最好喝温开水晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环，防止心血管疾病。

8种人尤其要小心疾病传播牙龈出血的人

如果一方携带传染性病毒，另一方赶上牙龈出血或者口腔溃疡，这就比较危险了，这些传染性病菌通过牙龈出血口，溃疡创口进入血液，很容易传染对方。牙龈炎、牙周病，口腔粘膜屏障基本都是不完整的，即自身的第一道保护屏障丧失，不但会向对方传播疾病，自身也会很容易被感染。8、有口臭的人口臭实际是口腔疾病的一种表现，比如牙龈炎、牙周病。