|
1、室内温度保持在26-28℃之间  新妈妈产后要注意，不要过热或过冷。一般来说，室温最好保持在26-28℃之间。如果不是处在睡眠状态，室温在25℃也可以的。如果是洗澡时间，宝宝和妈妈洗澡时，可以稍微提高温度，以免感冒。 2、保持贴身衣物的干燥清洁 这包括自己衣物的清洁、被子的干燥清洁等。贴身衣服，一定要勤换洗，保持洁净，避免细菌入侵身体，产生症状。被子保持干燥，避免细菌感染，使身体生病。 3、选择合适的凉席 一般来说，新妈妈产后身体虚弱的话，可以不铺凉席。但是，如果确实感觉太热，出汗多的话，可以选择麻制的或丝制的凉席，既凉爽又吸汗，起到防止身体干燥的作用。 4、适当通风，保持空气新鲜 月子最好不要吹风，但可以定期打开门窗，保持自然通风的状态。但是，请注意不要让门窗对流，形成对流风。开窗时要注意避免让宝宝和妈妈吹到风，要远离通风口，或者是在开窗的时候用窗帘挡一下风。 5、卧床休息时，被子也以适当为主 不要担心凉爽，而是过厚地盖被子。另外，穿着时，尽量不要太多，以身体舒适为主。一般出门的时候，增加挡风的衣服就可以了。 |
相关资讯
- 养生保健24小时 肝脏排毒攻略看这里
- 养颜首先排毒肝脏是最大的排毒机器是肝脏排毒,我们的肝脏就像是个大型的“肝脏也容易受到各种病毒的侵害。24小时肝脏排毒攻略7,少用化妆品清晨起来的第一件事就是要清肝：而不适当地使用化妆品会让你的肝脏很受伤：
- 硫酸奈替米星注射液的禁忌
- 硫酸奈替米星注射液的禁忌主要包括对本品或任何一种氨基酸苷类抗生素过敏的患者应禁用本品,同时有严重毒性反应的患者也应禁用本品。由于本品能透过血-胎盘屏障进入胎儿体内,故孕妇禁用。哺乳期妇女用药尚不明确,若使
- 产后吃燕窝的做法大全
- 燕窝营养价值很高，还能滋阴补血，对女性来说是很好的营养品，女性产后，可以吃点燕窝来滋补，那么产后吃燕窝的做法大全是什么呢？下面由天然燕窝网为你解答。一般产妇都可以吃，因为燕窝是补气养阴，补脾益肺，而孕
- 柠檬水可以天天喝吗 柠檬水的功效与作用
- 所以一般很少有人会直接吃柠檬,通常会将柠檬做成各种饮品和美食,过量饮用会伤脾胃；柠檬水中的酸性物质也会腐蚀牙齿,有利于身体中的毒素排泄。建议在柠檬水中加入蜂蜜,柠檬水的功效与作用1.预防肾结石柠檬水中含有大
- 老年人嘴角流口水怎么回事
- 老年人嘴角流口水有可能是脑梗死引起的,也可能是口腔溃疡造成的,患者需要积极就医,在医生指导下对症治疗。脑梗死是脑组织缺血性坏死或软化导致的,大动脉粥样硬化、高血压、心脏病等都会导致脑梗死,其表现为运动功能
- 怀孕两个月多吃什么好 怀孕两个月要注意些什么
- 女性一旦怀孕对饮食非常注意,怀孕两个月多吃什么好一、牛肉芝士三明治食材：牛肉120克、面包、奶酪4片、酸黄瓜4小根、洋葱4片、西红柿4片、圆生菜适量、酱油20克、香油半勺、橄榄油少许、千岛酱适量。酱油、糖、洋葱
