立秋以后为什么不能吃西瓜，吃了会不会长胖

西瓜，这是夏季很多人都是喜欢吃的一种水果了，可美味了。人上了年纪之后，就会特别担心会长胖，吃了西瓜会不会长胖呢？

一、立秋以后为什么不能吃西瓜：

是可以吃西瓜的。只是说没有那么好吃了。

西瓜毕竟是夏季吃的一种水果了，秋季就没有那么好吃了，不甜。立秋的西瓜除了口感不好之外，对身体并不会造成什么影响，可以放心吃。

要注意吃的量，一天吃200到300克就可以了。西瓜是凉性的，容易增加体内的寒气，会容易让人出现腹痛、腹泻以及其他的不舒适症状。

二、西瓜吃了会不会长胖：

吃多了就会长胖。

西瓜的水分含量是很大的，而且里面还有很多的膳食纤维，适量的吃是可以促进消化和利尿的，少量的吃是不会发胖的，但是要是过量的吃了，那人体会来不及代谢的，里面的糖分、蛋白质就会堆积在人体，然后就长胖了。

吃西瓜还是要讲究时间，饭前饭后都不适合吃。

习惯的水分比较多，吃多了会冲淡消化液，饭前饭后吃会影响消化的。

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