指甲软容易断是怎么回事 指甲断裂竟不是缺钙

指甲使我们体表硬度较大的组织，通常情况下坚硬的指甲需要极强的外力，才会折断。然而有些女生的指甲软容易断是怎么回事呢？

一般情况下，指甲软、劈裂、变薄、变脆都是指甲营养不良的表现，而造成营养不良，容易断裂的原因有哪些呢？

1、缺钙

我们的指甲最主要的组成成分是钙元素，当我们缺乏钙质，或者钙流失迅速的情况下，指甲会变得极其脆弱。稍稍在坚硬的地方触碰一下就可能造成指甲中部这段，或劈裂。

2、缺胶原蛋白

胶原蛋白是令我们的指甲更有弹性和光滑的元素，缺少胶原蛋逼，会使得我们的指甲缺乏弹性。脆度上升的情况下，也会容易断裂，因为柔韧度逐渐消失。

3、美甲

女生由于爱美的原因，常常去美甲店在指甲上做花样，涂上各式各样的指甲油。且先不说指甲油里面的有害毒素，会侵入身体。单说做美甲的过程，美甲师会将指甲打磨得很薄，本身就伤害了指甲的脆度和柔韧性，自然一碰就断。

4、长时间接触水

有些工作一天当中有一半的时间都泡在水中，比如洗头工、洗碗工，特别是洗碗工还好，现在都可以戴手套。但是洗头工，为了更好的带给客户按摩，手经常因为长时间泡水皲裂。

那是因为水分子带走了我们手上的水分，使得手干燥无比，涂多少护手霜都没有用。指甲也是一样，长时间泡水，致使指甲中的水分被吸取带走。

5、缺维生素A

维生素A亦是我们身体的主要组成部分，而缺乏维生素A的前期征兆就是指甲断裂，伴随着指甲变得容易弯曲，颜色变白，指甲出棱等等，都是缺乏维生素A的现象。

6、灰指甲

众所周知灰指甲是一种带有传染性的指甲疾病，如果家里有人感染上灰指甲，很可能从洗脸盆、洗脚盆等地方传染给家里的每一个人。

而且如果你的一个指甲得了灰指甲，也会陆续传染给其他的指甲。而灰指甲的表现特征，不仅仅是指甲容易断裂，还会成粉状，造成指甲畸形等等。

指甲看起来是我们身体中平凡无奇的部分，可是自家的健康状况去而影响着我们整体的美观。特别是喜欢穿凉鞋的妹子们，露出可爱圆润的脚指头，但古怪畸形的灰白色指甲却影响了整体的美感。