小孩肋骨外翻是缺钙吗？别傻了，小心乱补吭了哇！

看到宝宝肋骨外翻，家长都很担心，很多家长都会认为，引起这一异常现象的罪魁祸首是“缺钙”，可事实上真的是如此吗？小孩肋骨外翻是缺钙吗？有的家长可能很困惑，从宝宝一出生就按医生的要求，为他补充钙质，为什么现在还是有缺钙的现象发生。

究竟应该怎样防治小孩缺钙，具体的方法步骤有哪些。别着急，如果你有此种烦恼，如果你正在寻找答案，请接着往下看吧！

小孩肋骨外翻是缺钙吗

网友提问：我的宝宝十一个月了，六个月之前纯母乳，之后开始添加辅食，一直都在补维生素D，为什么最后一根肋骨外翻的越来越严重呢？您说一岁以前不用补钙，我也一直没补，维生素D从月子里就开始跟上了，现在宝宝的肋骨外翻很明显？是缺钙吗？

其实这并非个例，宝宝肋骨外翻真的是缺钙吗？

何谓肋骨外翻？

想知道孩子是否肋骨外翻，方法很简单：先让孩子平卧，观察孩子最下缘的肋骨，如果超出身体的外缘，就叫做肋骨外翻。有的孩子站着，看上去也是肋骨外翻。

婴幼儿肋骨外翻的原因有二，一种是婴儿正常的生理发育过程，一种是单纯的肋骨发育畸形。而绝大多数孩子的肋骨外翻的情况都属前者，随着生长发育，外翻会逐渐消失，接近成人。

小孩肋骨外翻是缺钙吗

很多人以为肋骨外翻是佝偻病的临床表现，但事实上，肋骨外翻并不是佝偻病的表现（俗称“缺钙”）。

佝偻病的临床症状中没有肋骨外翻，而是“肋串珠”，“肋软骨沟”“肋串珠”。其中，“肋软骨沟”是由于缺乏维生素D，导致肋骨钙化不足，使得肋骨出现凸凹不平，呈现串珠样改变。

因此，宝宝肋骨外翻并不是“缺钙”！而且通常是生理性外翻，也不需要干预，不能与佝偻病混为一谈。家长无需太过担心。

如何预防佝偻病？

其实，佝偻病又叫“维生素D缺乏性佝偻病”。所以通常所说的宝宝“缺钙”，绝大多数并不是真的缺钙，而是缺乏帮助钙吸收的维生素D--它像一把钥匙，能打开宝宝体内吸收钙的大门。而一旦缺乏维D，即使体内有再多的钙，也只是“一笑而过”，无法被人体吸收利用。

我们成人可以通过户外晒太阳，在紫外线作用下，自行体内合成维生素D来促进钙吸收。

但处于快速生长发育期的婴儿，更容易不足或缺乏维D，尤其是冬季，又纯母乳喂养的宝宝--母乳中维生素D的含量极低，宝宝少晒太阳，吃母乳又维D不足，就可能患佝偻病，严重的还会导致发育畸形。常规补充预防剂量的维生素D制剂，就可以大大降低佝偻病发病率。

根据2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量》，婴幼儿每天摄入的维生素D的推荐量为400单位（包括晒太阳，奶类及肝类中维生素D）。所以，为了预防佝偻病，常规可以给宝宝每日补充400单位的维生素D制剂（鱼肝油或纯维生素D制剂）至2岁以后。

怎样防治小孩缺钙?

1.宝宝未出生就开始预防

孕妈妈要经常外出晒太阳，饮食上多吃富含VD和钙的食物。从妊娠第5个月起，补充VD和钙剂，如钙尔奇D，剂量遵从医嘱，这样可以避免宝宝在妈妈腹中就患上先天性佝偻病，尤其是寒冷的北方更要重视补钙。

2.出生后科学喂养

坚持母乳喂养，母乳应尽量喂到宝宝6个月以上。妈妈在这个期间，要注意多摄取富钙饮食，同时补充含VD的钙剂，如钙尔奇D或凯思力D，每天服用一片。

配方奶中的钙磷比例较适宜，又富含钙，只要宝宝进食量正常，便可满足钙的需求。6个月以下的宝宝，每天钙需要量为300毫克，6个月至1岁的宝宝，每天需要量为400毫克，1-3岁宝宝每天需要量为600毫克。妈妈可据配方奶所指示的量进行计算，不足的钙应从钙剂中补充。

小孩肋骨外翻是缺钙吗

3.及时按月龄增添辅食

食物中蛋黄、肝脏VD含量较多。宝宝4-5个月时，可给宝宝吃熟蛋黄，10个月时，可添加猪肝或羊肝粥。奶类、奶制品及海产品富含钙，在肠道容易吸收，到了宝宝胃肠能够消化的月龄，可多给宝宝吃一些富含钙的辅食。

4.多带宝宝晒太阳

宝宝出生后，要经常带他到户外晒太阳，一般每天不少于2小时，上、下午各一次。阳光较强时，可把宝宝带到阴凉处，或避开阳光较强烈的时间外出晒太阳，同样可使宝宝身体得到紫外线的照射，增加体内VD转化量。

5.出生后适时补充VD

早产、双胞胎宝宝，应在出生后1-2周开始补充VD，足月宝宝应在2-4周后开始。正常情况下，6个月以下宝宝每天补充400国际单位，6个月以上宝宝每天补充400-600国际单位。理想补钙方法为分别服用VD和钙剂。这类产品要选用VA与VD比例为3∶1的制剂，如贝特令胶丸、伊可新、可乐贝贝多等，都比较适宜宝宝服用。

小编的话：相信经过我们的分享后，你已经对以上的疑问有所诠释了。为宝宝补充钙质要用科学合理的方法，切记乱补充，要知道并非补钙越多越好哟！小孩肋骨外翻是不一定是缺钙，家长应该谨惕孩子身体的其它病症预示，总之，当孩子身体有哪里不适时，应该即时就医，我们应该用科学合理的方法来进行判断治疗。