新手爸妈必知的宝宝辅食大全 崔玉涛倾力推荐

崔玉涛建议称宝宝添加辅食的时间应该在宝宝漫4个月之后，晚一点的话可以在6个月的时候进行添加。因为考虑到宝宝的肠胃功能和消化功能还没有发育完善和健全，而辅食添加过早的话则会引起宝宝过敏、消化不良、肠胃不适、排便异常等问题，这一点是各位爸爸妈妈都需要谨记于心的，其次宝宝辅食添加也不建议太晚。

崔玉涛说宝宝在6个月之前的营养来源主要就是母乳或者是配方奶粉，奶里面的营养能够满足这个时期宝宝的发育所需。而在宝宝在6个月之后既是母乳很充足，但是也要开始逐渐给宝宝喂养辅，因为单纯的母乳喂养可能满足不良此阶段宝宝营养所需，故此可以借助辅食中的其他营养物质进行添加补充。

因此，为了让6个月宝宝逐渐适应辅食添加阶段，这个时候爸爸妈妈要注意辅食的制作方法，食材选择、鼓励宝宝对奶制品意外的食物产生兴趣，切不可强求宝宝进行必须的食物添加，而达到某种营养的追求，这样是会造成宝宝的进食心理负担的。那么考虑到不少新手爸妈不知道宝宝辅食应该怎么做，下面我们就来看看崔玉涛推荐的宝宝辅食大全是什么样的。

宝宝辅食大全崔玉涛

1.崔玉涛建议宝宝4-6个月的时候最起始的辅食添加应该是营养米粉，而含有铁的营养米粉是最好的。一般来说大部分婴儿米粉中的营养物质含量多元化、比较丰富，宝宝可以从中获取到更多均衡的营养素，肠胃相对也不会有太大的负担。一般米粉喂养的话最好在白天进行，主要还是以奶为主米粉为辅的喂养方法，间隔在两餐之间，上午一次下午一次就可以了；

2.当宝宝6个月之后就可以逐渐添加蔬菜泥了，这个时候可以将一些蔬菜泥放在宝宝日常所吃的营养米粉中，量逐少添加，慢慢等其适应。而当宝宝7-8个月的时候可以开始添加蛋黄泥或者是肉泥，在吃蛋黄的时候注意观察宝宝的反应，有无过敏症状等。一般来说鱼汤先不急与添加，当宝宝10个月之后则可进行两顿完全的辅食喂养，可将肉泥和蔬菜泥混搭，也可以做一些营养粥等；

3.蔬菜泥的做法是很简单的，焯水剁碎，不建议放辅食机内搅拌，然后可以直接添加在米粉中混合喂养，选择蔬菜的话最好是菜叶。当然土豆泥和南瓜泥也是很理想的辅食，也可混合在米粉中喂养，如果是胡萝卜的话可以先刷油清炒一下然后放蒸锅内蒸熟，这样可以让胡萝卜素更好被宝宝吸收。