三种炒花菜的做法简单又美味

花菜是常见的十字科蔬菜，它可以增强免疫力，帮助预防癌症还能美白避免中风哦。那你知道花菜怎么做好吃吗?其实花菜的做法有很多哦，炒花菜是美味的哦。那下面就简单讲讲花菜怎么炒好吃，有兴趣的朋友可以来学学哦。

做法一：番茄炒花菜

第一步，备好番茄、大蒜。花椒、葱、花椒粉、干姜粉、鸡精、盐和植物油。

第二步，将番茄直接处理后洗好切丁，花菜直接处理后洗好沥干了，大蒜切丁，葱切段。

第三步，备好锅加油烧热，将番茄直接下锅翻炒出汁，加大蒜和葱翻炒，接着加花菜翻炒。

第四步，加花椒粉和姜粉，用味精和盐调味后翻炒出锅即可。

做法二：猪肉炒花菜

第一步，备好猪肉、花菜、青椒、西红柿和葱，再备黑胡椒、酱油和鸡精以及盐。

第二步，将猪肉直接处理后洗好，花菜直接洗好切块，葱切段备用。

第三步，备好锅加油烧热，将猪肉下锅翻炒，加黑胡椒和酱油翻炒。将葱下锅翻炒。

第四步，青椒下锅翻炒，加花菜翻炒，接着加西红柿翻炒，适当加水，加点盐调味，用鸡精下锅翻炒后即可。

做法三：香肠炒花菜

第一步，备好花菜、香肠、油盐和葱花。

第二步，将花菜直接处理后洗好撕成朵，香肠直接切片。备好锅加油烧热，将葱下锅爆香了。

第三步，将香菜下锅翻炒，花菜直接下锅烫煮了，锅中加油将花痴啊下锅，加上水烧煮后加盐。

第四步，将香菜直接下锅后即可。

花菜怎么炒好吃呢?以上三种就是美味花菜的详细做法，如果说你喜欢吃花菜，那可以试试以上的食谱哦，这些食谱都可以帮助改善哦。