在日常的生活中有不少人都很喜欢吃洋葱,那洋葱怎么做好吃呢?其实洋葱的营养价值极高,有不少的蛋白质、微量元素以及烟酸跟维生素等等,因此适当吃洋葱有不少的好处。那洋葱怎么吃呢?不妨来学学这几款做法吧。 做法一:洋葱炒肉 第一步,准备好五花肉、洋葱、蛋清、鸡精、五香粉还有葱姜蒜和老抽,再备上鸡粉、青红椒、料酒、盐、淀粉还有香油。 第二步,将五花肉直接洗好了切片,加上盐、鸡精五香粉还有老抽跟胡椒粉,最后加料酒搅拌腌制。 第三步,将蛋清直接放入腌制的肉中搅拌,再加上淀粉搅拌,淋上植物油备用。 第四步,将洋葱直接切片,葱姜蒜切末备用,青红椒切块了。炒锅加油直接烧热了,将五花肉下锅翻炒捞出。 第五步,锅中留少量油,葱姜爆香了,适当加上水,鸡粉还有老抽翻炒,再加点香油跟了解,最后将肉直接下锅了,放入洋葱翻炒后继续放青红椒即可。 做法二:土豆炒洋葱 第一步,准备好洋葱、土豆、五花肉还有料酒以及老抽,再备上盐鸡精跟辣椒。 第二步,将土豆直接削皮切片了,洋葱直接切片,五花肉洗好切片。 第三步,备好锅加上油烧热了,将五花肉下锅爆香了,再加上土豆翻炒,接着放入洋葱翻炒。 第四步,加上老抽还有料酒翻炒后加上生抽还有水直接烧煮,最后加上盐鸡精。 |
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