相信不少的朋友都吃过乌鸡吧,这是一种营养价值极高的鸡肉,有不少的维生素还有蛋白质以及钙质矿物质等等,可以帮助改善身体的各种不适,补血养胃。那乌鸡怎么吃呢?炖乌鸡是最美味的,下面就介绍几种炖法。 做法一:山药炖乌鸡汤 第一步,准备好乌鸡、山药、香菇和火腿、再备上葱姜、枸杞和红枣以及八角。 第二步,将乌鸡直接处理干净了,放入锅中烧煮,烧沸后捞出。 第三步,备好炖锅直接加水烧热了,将乌鸡、火腿、香菇还有枸杞下锅了,再放入红枣、八角跟葱姜,直接烧开后小火炖煮90分钟。 第四步,山药直接削皮后切段了洗好,放入锅中炖煮30分钟加盐即可。 做法二:春笋炖乌鸡汤 第一步、乌骨鸡、春笋、黄芪、红枣、葱姜、当归还有花椒以及盐。 第二步,将春笋处理后直接切片洗好,将当归黄芪洗好后纱布包好了。葱姜直接切片切段,红枣浸泡在水中。 第三步,乌鸡直接处理干净了,锅中加水烧沸了,将花椒还有乌骨鸡下锅烧煮几分钟,捞出。 第四步,取出炖锅,加上乌骨鸡、葱姜还有当归黄芪包烧煮,先烧沸了再文火炖煮60分钟,最后将春笋下锅了加盐调味后烧煮十五分钟即可。 做法三:松茸炖乌鸡汤 第一步,准备好乌鸡、干松茸、香菇、春尖、葱姜还有盐。 第二步,将乌骨鸡直接洗好后切块了,放入锅中加水开始烧煮,烧沸后捞出。葱姜切片切段,笋尖泡软备用。 第三步,备好锅加上水,将乌骨鸡直接下锅烧煮,再将松茸、笋尖还有香菇下锅了, 加上葱姜烧开了。最后用文火炖煮120分钟后即可调味出锅。 以上就是几种常见的炖乌鸡汤的详细做法了,不同的食物搭配营养口感都是不同哦,建议朋友们多试试哦。 |
上一篇:推荐三款晚餐必备的家常菜食谱
下一篇:鸭脖子的四种美味做法
相关专题:
美食养颜
相关资讯
- 润泽肌肤:当归鸡汤祛黄斑
- 原料: 乌骨鸡1只,当归、生地、丹皮、红花、穿山甲(制)各10克,姜、盐各少许。 制法: 1、乌鸡宰杀后,去毛及内脏,切成块;当归、生地、丹皮、红花、穿山甲用净纱布包好。 2、将鸡肉块、药包同放入锅中,加入姜、…
- 大寒女性应该多喝乌鸡汤
- 女性身体一向是比较偏寒的,所以很多时候都要多多注意,尤其是到了冬季,寒气最容易伤肾,肾虚则会引起很多问题,所以在冬季我们应该加强对身体的保护,多吃一些补肾的东西,会对女性有很好的帮助。 大寒女性应该多…
- 鸡汤骨头汤熬得太浓不健康
- 熬汤的时候我们常常觉得越浓味道越鲜美,营养越好,其实从营养学的角度说这却是个误区,鸡汤骨头汤熬得太浓反而不健康。 中国人很重视“补”。中医学很早就产生过一种学说叫“补益学说”,具体有“滋阴”、“补阳”…
- 女性滋补佳品:鸡汤防治感冒 海带提高免疫力
- 女人天生怕凉,所以冬季的饮食保健对于女性来说非常重要。驱寒、保湿、防燥都是女性该关心的。下面我们就来看一看,哪些食物适合女人冬季滋补,女人吃哪些食物能让自己更加健康美丽。 最佳肉食:多吃些鹅、鸭肉,禽…
- 补肝肾延寿命的良方 何首乌山鸡汤
- [原料] 山鸡二只、炙何首乌10克、青椒100克、冬笋15克、酱油10克、料酒20毫升、味精1克、精盐2克、豆粉20克、鸡蛋1个、菜油1000克(实际消耗60克)。 [制法] 何首乌用清水洗净、放入铝锅内煮二次,共收药液20毫升。山…