黑椒沙茶饭美容养颜

　　从美容护肤的角度考虑，健康的饮食，是你护肤的必备秘诀。利用食物里的营养，就能让你的皮肤补充养分，变得更健康。今天，小编我就为你介绍一款美食，那就是黑椒沙茶饭。黑椒沙茶饭美容效果，就非常好。

　　主料：米饭1碗　香肚半个

　　辅料：

　　大葱 西兰花 红椒

　　调料：

　　油　盐　沙茶酱　黑胡椒

　　做法：

　　1、香肚、大葱切细粒，红椒切细粒;西兰花掰细朵，焯熟备用。

　　2、鸡蛋磕破于碗中;沙茶酱调匀备用。

　　3、锅中油热，滑散鸡蛋，盛起备用。

　　4、锅中余油爆香大葱粒，倒入香肚粒，煸炒。

　　5、剩饭倒入锅中，炒散，加入胡椒、盐，炒匀。

　　6、加入沙茶酱，倒入鸡蛋，炒匀。

　　7、倒入西兰花，炒匀;调好味盛入碗中。

　　以上就是关于黑椒沙茶饭制作方的介绍了。黑椒沙茶饭含有丰富营养，对于护肤来说，效果也是不错的。如果你对黑椒沙茶饭感兴趣，不妨来试一试吧。饮食美容方法多多，多吃蔬菜和水果，才是良策。