五款养生汤完美滋养肌肤

　　冬季天气寒冷，喝汤不仅能驱寒，还能起到美容护肤的功效。美容专家告诉你，有五款养生汤经常饮用，不仅能美白肌肤，还能起到滋补的作用。究竟，这五款养生汤都是什么呢?下文做了具体介绍。

　　1、燕窝蜜枣汤

　　燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用。

　　此方有养颜和胃、祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。

　　2、金莺羹

　　雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6克，鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核，与雪耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。

　　此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

　　3、果红汤

　　山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花汁化同入锅内加水适量煮20分钟后滤去渣质入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。

　　此方味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。

　　4、杏花露

　　杏仁12克、桂花6克、冰糖适量，取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟，滤去渣质入冰糖调味，即可食用。

　　此方清香扑鼻、美味可口，有乌发养颜、护肤祛斑之功效，适于女性四季常饮。

　　5、苹果雪梨羹

　　苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮。莲米与陈皮一同放入锅内加适量清水煮30分钟，再放苹果、雪梨同煮50分钟后入砂糖调味即可食用。

　　此方有美容、护肤、抗衰老之功效。

　　以上就是关于五款养生汤的介绍了。如果你也想美容养颜，就赶紧来试试这些养生汤吧。饮食美容方法多多，其中，喝汤美容不仅方法简单，养颜的效果也非常好。只要是健康喝汤，就能让你养身又美容。