巧用草莓来美容小心甄别好草莓

　　草莓因其含有丰富的维生素和口感醇美色彩艳丽而吸引了众多的食客。更因其的美容效果而博得MM们的青睐。时下正是草莓上市的季节，市场上那些鲜艳欲滴的草莓是不是很吸引你，别急，小编在此提醒大家，千万别因图一时口上舒适而忘记甄别草莓的好歹，千万别把含有激素的草莓带回家中。今天小编就来和大家聊聊巧用草莓来美容，小心甄别好草莓。

　　如何辨识打了激素的草莓

　　1、打了激素的草莓空腔都比较大，也比较多，最明显的就是果肉颜色发白，自然生长的草莓一看就知道果肉饱满，内部果肉呈鲜红色，而且几乎没有空心的。

　　2、形状不规则，但是可能特别答，这种就是过量使用激素的草莓，果面凹凸不平，果形不整。正常的草莓是呈圆锥形或长圆锥形。所以买草莓要买这种小圆锥型的!!

　　3、过量使用激素的草莓靠近把儿的地方是白色的，这些草莓上色不均匀，光泽度差，果柄处颜色发青发白，其实就是催大的果实。自然生长的草莓颜色均匀、红艳，光洁度好，一看就很有食欲，而且这种圆锥型的小草莓都很香的，那种催熟的草莓香味很淡，不知道大家有没有发现过!

　　五种草莓不要买

　　1、表面颗粒太红的不要买

　　正常草莓表面的芝麻粒(种子)是金黄色的。如果连芝麻粒都是红艳艳的，就要警惕了。

　　2、闻着不香的不要买

　　正常草莓甜度高且甜味分布均匀。激素草莓吃起来寡淡无味、闻着不香。

　　3、形状奇怪的不要

　　看品种。个头大的草莓多呈圆锥形，如果形状太奇怪就要谨慎。

　　4、颜色不均匀的不要买

　　激素草莓上色不均匀、光泽度差，而且在底部果柄处，颜色青红分明。

　　5、果肉空腔的不要买

　　正常草莓果肉鲜红，很少空腔。激素草莓轻易就能掰开，果肉颜色发白，空腔较多。

　　但是我们不能否认纯天然种植草莓的营养价值与功效，它们对人体是有很大好处的，下面大家就一起来看看吧。

　　草莓的营养价值及功效

　　草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每 100 克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。

　　草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。草莓的吃法很多。

　　1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。

　　2、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

　　3、草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。

　　4、草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

　　5、草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。

　　草莓大福

　　材料：草莓，糯米粉160g，玉米淀粉40g，白砂糖50g，清水200g，玉米油1小匙。

　　做法

　　1、糯米粉，玉米淀粉，白砂糖放入盘中混合均匀。

　　2、将清水绕圈方式倒入盘中，用筷子搅成米浆。

　　3、加入玉米油充分拌匀。