洗头掉很多头发怎么办，洗头掉多少头发正常

掉头发是很多人的困扰，尤其是在洗过头后，头发都是一把把的掉，今天我们来了解一下洗头掉很多头发怎么办吧。

一般情况下，人每天掉100根以内都是正常的，人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况，脱发远远大于此数，就应引起重视了。

选择有营养的洗发水，很多人老掉发是因为用了不合适的洗发水，导致头皮受到刺激，毛囊萎缩头发就会脱落。所以，不想头发掉得多，就要用温和不刺激的洗发水，还要选择有强韧发质作用的洗发水。千万不要用不符合卫生标准的洗发水，最好是选择牌子的，适合自己的最好。

用洗发水前先疏通头发，人们在洗头的时候，把头发打湿后不要急着用洗发水。而是先用梳子把头发梳通顺，这是因为头发干燥的时候，疏通比较困难，也会因为拉扯掉落很多头发。而一边用淋浴头打湿头发，一边梳头就会容易很多，掉落的头发也少。还有，在洗头的时候，用指腹按摩头皮5分钟，禁止用指尖抓头皮，以免抓破透气，引起感染伤害毛囊，头发也会掉得更多。

不要经常散着头发，人们不想头发掉的很多，头发就不要经常散着。经常扎个高马尾拉一拉头皮，可以促进血液循环，加快新陈代谢，而且，每次掉头发在100根左右是正常的。此外，女性不想掉很多头发，头发不要超过肩膀，头发也是有寿命的，也会更新换代，头发长到一定的长度，就会自然脱落。