雾霾天怎么护发 要勤洗头

要说起这个雾霾天，空气质量那可不是一般的差，雾霾天是会影响呼吸系统的，雾霾天还会让头发变脆弱的，来看看雾霾天怎么护发：

1、对头发进行按摩

在次头发的时候可以随洗随按摩，要在盆里多放些水，把头发和头皮都要泡到水中，刚洗完头发后，不要及时出门，等头发干了再出门，这样可以降低对空气中有害物质对头发的侵害。

2、应当多吃维生素食物

多吃一些有营养的排毒的食物，多吃含维生素多的食物，比如山药、萝卜等，这些东西可以提高我们身体的免疫力，还能帮助我们排除身体的毒素，对头发也是有好处的，我们也可以到正规的理发店去给头发做个保养，给头发一些营养物质，让它更加的亮丽。

3、最好头发预防工作

做好预防工作，如果脱发了就很不好治了，还会影响我们的形象。在雾霾的天气我们能不出门就不要出门，即使在家里也要把门窗关好，防止雾霾中的尘粒到屋里来，出门的时候我们除了要带上口罩以外，最好把头发盘起来然后覆盖起来，可以带一个大点的帽子，能够把所有头发都遮盖的帽子，戴上大帽子可能会难看一些，但是这时候健康是最重要的。

4、雾霾天应当勤洗头

雾霾中有大量的细小的微尘，还有很多有害的细菌，这些有害的物质会侵害头发，积存在头发里面，所以我们在雾霾的天气里头发就更容易干枯长叉和头皮屑，严重的时候还会造成脱发，因为这些有害物质会堵住毛孔，妨碍头发正常的新陈代谢，所以雾霾天气保护好头发是很重要的。

5、选择好的洗发水

头发在雾霾天气很容易藏污纳垢，要多洗头发，每次都要洗彻底，用一些好的洗发水来洗，也可以用淘米水或者是啤酒来洗头发，洗完后冲洗几遍，这样才能清除掉有害的物质，不要嫌麻烦，头皮要保持干净，不给细菌和粉尘侵害的机会。洗完头发后，在用一些护发素护发液等产品，对头发形成保护。

雾霾天头发那是相当的脆弱的，还是要好好的爱护自己的头发才行，一头靓丽的头发还真的是让人非常的羡慕。