女生该如何养发护发 不同发质的简单护理方法介绍

　　众所周知，头发有着很多作用，譬如：保护头颅、美化头型及帮助诊断疾病等。那么，女生日常该如何养发护发?养发护发小知识，我们应该注意哪些方面?生活中正确护理头发的方法又都有哪些?不同发质的简单护理方法介绍。接下来，大家就和小编一起来看看吧。

　　头发问题

　　内在因素：头皮皮脂分泌过多;洗头时简单冲洗;生活饮食不规律，经常饮酒、食用刺激性食物;睡眠质量低，头皮衰老。外在因素：使用含硅油、硫酸亚的洗发用品;使用含色素、矿物油的洗发用品;经常烫染头发做发型等。

　　女生该如何养发护发

　　答案：应当头皮与头发洗护分离;应该正确使用梳发工具与护理方式;应该经常洗头和按摩，饮食方面要全面，可多吃葡萄干、黑芝麻、生姜、核桃等食物，保持气血充盈，保持心情愉悦，保持睡眠充足，避免出油和脱发。

　　洗护分离

　　首先，要记得的是养发护发和脸部皮肤护理是一样的，头部皮肤同样也要认真清洁。其次，需要谨记普通的洗发水虽然能清洗干净头发，但是并不能清洗到头皮，所以头皮清洁还需专用的头皮清洁洗发水，如：丝蓓绮头皮净爽清洁露、Derma E、ayura头皮清洁露、Christophe Robin海盐头皮洁净霜、阿瓦隆等。

　　正确使用梳发工具与护理方式

　　有的人会说“梳发，感觉还是塑料梳子比较好!”实际上，对沙发、自来卷、毛糙打结的发质来说，2块钱的塑料梳和1000 的谭木匠没有区别，而Tangle Teezer才是救命的!因为它在Tangle Teezer能顺开要死的打结头发的基础上，多了气囊设计加上圆头梳齿，可以按摩头皮、刺激穴位。