击破皱纹六大元凶让肌肤

　　没有一个女人不想自己年轻漂亮，但是我们终究抵不过时间的侵袭，随着岁月的长久，我们的肌肤变得越来越松弛，尤其是脸上的肌肤，皱纹就那么出来了，如何才能让皱纹减少或者晚点到来呢?那么我们就要知道皱纹六大元凶是什么了。

　　看看下面6大皱纹元凶，只要成功阻击它们，就能帮你延缓脸上第一道皱纹的出现哦。

　　1、皮肤表面干燥

　　天气变化、血液循环不良，脸部油脂分泌过少，都易使皮肤干燥而生皱纹。用面霜或乳液保护皮肤，可以减少水分蒸发，维持水分。每当外出回家后一定要洗脸，然后涂上面霜以补充水分和油脂。

　　2、紫外线过量照射

　　紫外线是肌肤弹力纤维和胶原蛋白的第一大杀手。而弹力纤维和胶原蛋白正是支撑肌肤饱满的中流砥柱。要想皱纹晚出现几年，一年四季都要防晒。遮阳伞、大墨镜、丝巾(保护脖子)都是很赞的小道具。俗话说，“做好防晒，护肤一半功课已做完。”不是没有道理的哦!

　　3、不足的睡眠

　　睡眠不足皮肤细胞的调整活动会受到阻碍。熬夜之后用手摸摸脸，会感到它表面发木，皱巴巴，颜色土灰。这时最好洗个澡，做一次面部按摩(配合面霜)，再好好睡一觉。以恢复往日神采。

　　4、过分刺激的食物

　　香烟、咖啡和过辣、过咸的食物，烧烤、油炸食品，都会增加人体肝脏与消化系统负担，也是皮肤老化的原因之一。平时饮食要清淡些，多喝枸杞茶、菊花茶(还能明目，电脑族必备哦)，多吃一些新鲜蔬菜，多多的维生素都是呵护皮肤的好方法。

　　5、心情随时在变化

　　一会愁苦满脸，一会张嘴大笑，这样的情绪波动对皮肤都不好。愁能催人老，燥易使人衰。保持平静、恬淡的心态，不仅可以集中精力工作，还是一种养生之道呢。另外，常常爱大笑的女孩子，嘴角与眼角也更容易出现皱纹，大笑女要多关注多呵护这两处的肌肤哦!

　　6、不适合的护肤品与护理手法

　　很多情况下，我们并不能很容易的找到适合自己皮肤的护肤品。不是太油腻，皮肤糊糊的难受，就是保养力不够，用了聊胜于无。就像鞋子一样，只有适合自己的才是最好的。另外，错误的拍打、按摩手法，不仅把原本就有的皱纹扯得更深，还会造成皮肤松弛，失去弹性。

　　知道了皱纹形成的原因我们才能更好的解决肌肤问题，如何让皱纹离开就变得简单起来了，大家还在等什么，快点行动起来吧。