冬天跑步需要戴口罩吗 戴什么口罩最好

跑步，这是很多人都是喜欢的，是可以让自己的身体运动起来的，让自己的身体更加的好的，那么冬天跑步需要戴口罩吗?冬天跑步戴什么口罩好：

冬天跑步需要戴口罩吗：

视情况而定。

冬天跑步需不需要戴口罩，是看具体情况而定的，一般来说如果个人能适应戴口罩跑步、空气质量很差、寒风较凛冽的话，在室外跑步一般会需要戴口罩，以免空气污染危害健康，具体要不要戴要看个人情况。

冬天跑步戴什么口罩：

最好运动口罩。

要想冬天跑步时戴口罩，不建议选择一次性口罩或是普通棉布口罩，防寒和防雾霾效果不会很理想，而是应该选择专门针对户外跑步者的运动口罩、3M等口罩。

冬天跑步是否戴口罩，这就要看情况了，要是要戴口罩，还是选择运动口罩比较好。