|
1、延缓衰老，蓝莓含有丰富的花青素，是水果中花青素含量较高的一种，而花青素有着很好的抗氧化作用，可帮助女性朋友延缓衰老。 2、保护眼睛，女性朋友常吃蓝莓对眼睛有益。蓝莓含有维生素A，维生素A是有利于眼睛的。同时蓝莓中含有的花青素，也可以缓解眼睛疲劳，帮助视网膜和视紫质的合成与再生，能够预防近视，这是很多药物无法达到效果的。 3、增强记忆力，蓝莓化合物可以促进记忆力反映区脑细胞的增长，改善短期记忆，提高认识能力，通过血脑屏障，改善退行性老年痴呆，延缓和转化衰老症状。 4、增强自身免疫力，研究发现，蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果，而抗氧化剂可中和体内自由基，增强免疫力，所以女性朋友常吃蓝莓，有助于提高身体体质，减少生病频率。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 养老金差距过大究竟是怎么回事？看了下，都是这些因素造成的
- 按月领取的养老金，可以说是大部分人退休后的主要收入来源了，每个人能够领取到的养老金数目都是不同的，有的可能只有一两千，有的可能已经过万。那么，养老金差距过大究竟是怎么回事？ 1.参保的险种不同 目前，我
- 觉得拼音 觉得拼音怎么写
- 1、觉得拼音：[jué de] 。 2、觉得基本释义： （1）.产生某种感觉：游兴很浓，一点也不觉得疲倦。 （2）认为（语气较不肯定）：我觉得应该先跟他商量一下。 3、近义词：以为、感觉、感到、感触、认为、感应。
- 百里不同风千里不同俗的意思是什么 百里不同风千里不同俗的出处
- 1、百里不同风，千里不同俗。俗语，意思是指各地各有各的风俗习惯。 在一百里的范围之内，可能气候是一样的，出了一百里，这个气候就不同了，如果你出了一千里，俗也不同了。 2、出自：《史记》：“一般谚语说，叫
- 受教了在什么时候用 受教了在什么时候用比较好
- 1、“受教了”一般在跟朋友或者领导谈话的时候，谈到人生理想或者处事方法的时候说比较合适，但如果对方说“受教了”，对方若是长辈则可回答（您太谦虚了）若是同辈或晚辈则可回答（共勉） 2、“受教”指受到别人的
- 信阳毛尖的冲泡方法步骤 信阳毛尖的冲泡方法分享
- 1、信阳毛尖的冲泡方法步骤：首先准备一个直筒玻璃杯，一壶开水，3g信阳毛尖，用开水将玻璃杯清洗干净，然后将准备好的水注入玻璃杯容量的1/3处。 2、将茶叶投入到玻璃杯中，茶水比例为1:50，轻轻摇晃杯身，待茶叶
- 玉磬是什么意思 玉磬解释
- 1、玉磬是一种古代的石制乐器，声音清脆，传声较远，是中国古代一种较为出名的敲击乐器。2、玉人物龙纹磬，明中期，长20.4cm，宽20.1cm，厚0.9cm。清宫旧藏。 玉磬青白色，罄上方有一透雕双夔龙纹横梁，横梁两侧悬挂
