1、准备材料:五花肉500克,生姜几片,桂皮一块,冰糖几块,香叶几片,八角2个,红枣6只,草菇老抽30ml,盐5克,醋25克,香葱10克,四瓣蒜等。 2、五花肉清洗干净,整条放入开水中灼烫30秒; 3、捞出放在水龙头下冲洗至凉透,切厚块,放进开水锅中灼烫30秒;再次捞出放在水龙头下冲洗至凉透,放进开水锅中再次灼烫30秒,捞出沥干水分; 4、锅里放油,冷油放入桂皮、香叶和八角,小火炒出香味; 5、加入五花肉一起煸炒; 6、五花肉煸炒至两面稍为微黄; 7、放入冰糖、或者红糖,草菇老抽和生抽、盐; 8、翻炒均匀,让每块肉都上色; 9、加入没过全部材料的热开水,不用盖锅盖,大火煮开,撇走浮沫; 10、加入姜片和红枣,大火煮开后转小火炖煮40分钟-1小时; 11、大火收汁; 12、边收汁边翻炒; 13、直到酱汁浓稠,每块五花肉上都裹着酱汁即可。 |
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