|
1、好处：木耳富含多种维生素和矿物质、膳食纤维，适量食用可以补充多种营养元素。尤其是木耳中铁元素含量较高，适合缺铁性贫血患者食用；中医认为木耳具有一定程度补气血的功效，可帮助血虚人群补益气血；中医认为木耳具有凉血、止血、润肠通便的作用，可缓解便秘，利于排便，促进排毒。 2、坏处：木耳较难消化，过多食用木耳容易增加胃肠道负担，造成腹痛、腹胀等症状，尤其消化功能较差的人群不宜过多食用；木耳具有一定的润肠通便、凉血的作用，过多食用木耳，可能会引起腹泻症状； |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 海玉米是什么 海玉米的简介
- 1、海玉米是海仙人掌。属于刺细胞动物门、珊瑚虫纲、海鳃目，是海鳃的一种。海仙人掌通常生活在沿海滩涂。 2、它身体中较细的那部分，通常浸没在泥沙里，而较粗的那部分，在海水中会伸展出许多小触手般的水螅体；离
- 合肥特产有哪些可以带走的 合肥有什么特产可以带回家的
- 1、四大名点。合肥生产的麻饼、烘糕、寸金、白切统称为合肥四大名点，烘糕主要特点是香、甜、酥，具有润肺消喘的功效。久放不会变味，不减焦酥，便于贮存携带。2、詹记宫廷桃酥王。詹记在合肥真的是谜一样的存在，不
- 保险年金是什么意思？保险年金是返到谁账户？是什么险种？
- 保险年金是什么意思 保险分为很多个种类，其中就包括有年金保险。而年金保险就是指保户一次性或按期缴纳保费，保险公司会按年、半年、季或月给付保险金，直至被保险人死亡或者保险合同期满的一类险种。 保险年金是什
- 孙悟空大战红孩儿概括 孙悟空大战红孩儿内容是啥
- 1、红孩儿用计骗了唐僧后，又用狂风卷走了他。孙悟空找到了红孩儿与之大战。红孩儿口吐三位真火，悟空无法取胜，变去求四海龙王施雨灭火，可无济于事。2、又让八戒去向观音求救，结果半路上八戒被红孩儿假扮的观音擒
- 个人私事请假又不想说明 因私事向领导请假又不能说明是什么私事怎么办
- 1、正大光明地请假好了。不用伪装任何事情。职工有权利休息，包括请假。2、事假。因为临时有事情，而请的假，请假时一定要和领导说明，比如家里老人过生日，家里来客人等。无论是劳动者本人，还是劳动者因有急事或急
- 老人与海读后感300字 老人与海读后感300字范文
- 1、《老人与海》是海明威的经典之作。其中，有句名言深受我喜爱：“疼痛，对一条汉子来说不算什么。”这是一位坚强的老人与大鱼搏击时说的，他在搏击时，手不停地抽筋，并且忍受着很大的疼痛。他还把那嵌着许多道伤
