|
1、避免长期处于潮湿的环境中。 在潮湿的地方生活久了，体内生出湿气是必然的。为除去体内湿气，女性朋友们要注意保持室内的干燥通风；不要直接睡在地板上；潮湿的下雨天尽量减少外出；不穿没有干透的衣服，不盖潮湿的被子；洗完澡后一定要擦干身体、吹干头发；如果遇上潮湿的梅雨季节，可以借助电风扇、空调等电器来保持室内空气的干燥。 2、饮食调理逼出体内湿气。 平时做菜的时候最好在食物中加入葱、姜、蒜、辣椒等味道有点“冲”的调料，此类调料能降低食物的寒凉性质，有助于将体内湿气逼出来。 3、多参加锻炼有助于祛湿。 运动是除去体内湿气的好方法，平时可尝试一下去跑步、健身、游泳、爬山等，运动有助于活化气血循环，增强水分代谢，加速湿气排出体外，而且，运动后流出一身汗的感觉也是特别令人感到舒服的。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 今生我材必有用千金散尽还复来的含义是什么 今生我材必有用千金散尽还复来的含义
- 1、出自：唐代李白的《将进酒》。2、今译： 上天给了我才能必然能得到应用；千金之赞化完了还会重新得到。3、赏析：这两句诗表明诗人尽管政治上受到挫折，但仍对自己充满信心，对未来也持乐观态度。他认为自己的才能
- 短句文案温柔治愈 有关短句文案温柔治愈
- 勇敢的不是我，是因爲你溫暖了我的手。你是我用心用命去爱的人，到最后终究是过客，你叫我怎能不难过。这个世界疯狂，没人性，腐败。你却一直清醒，温柔，一尘不染。在我青春说谎的日子里，我在阳光下招摇，现在我萎
- 纤组词 纤组词及解释
- 1、纤度 造句：利用已有的具体原料茧丝纤度数据，运用电子计算机，研究有关方法、模型和理论，模拟生成具有相同原料茧丝纤度特征的茧丝纤度曲线，是本课题的重要部分。解释：天然丝或化学纤维粗细的程度，用一定长度
- 愚蠢的意思是什么 愚蠢详细解释
- 1、形容人笨，愚昧无知，贬义词。同时也指一个人明明做错了事却无半点自省，一味指责他人，重复自己错误的言行，也是愚蠢。2、愚蠢是一个汉语词语，读音为yú chǔn。3、引证解释：亦作“愚惷”。愚笨，愚昧无知。《
- 量体裁衣读音 量体裁衣读音是啥
- 1、量体裁衣读音是：liàng tǐ cái yī。 2、量体：比照身材。按照身材来裁剪衣服。比喻办事从实际情况出发。也作“称体裁衣”。 3、出处：卧闲草堂本《儒林外史》评：“非子长之才长于写秦汉；短于写三代；正是
- 厦门社保退休后能领多少钱一个月？2021厦门养老金计算公式
- 职工养老保险待遇 ??养老金组成 ??养老金由基础养老金、过渡性养老金、个人账户养老金、特区津贴（30元）四部分组成。 ??养老金计算方式 ??1.基础养老金=累计缴费年限*（1 1989年1月后的平均缴费指数）/2*月社平工资
