|
1、多学习技巧。 （1）持球，运球。这是篮球最基本的要求，只有持球稳，运球灵活，才能进行篮球的其他动作。 （2）胯下运球，左右手运球。这是单脚盘球的操作。 （3）背转身。相信大家肯定都经常看NBA的比赛，诸如科比、韦德等的背转身运球，那飘逸的姿 势和动作，让人目不暇接。 2、对培养意识。 （1）团队意识。篮球是一个团队游戏，只有5人同心协力才能共同打好一场篮球。在打篮球的时候要多和身边的队友交流，要给予队友足够的信任。听从战术安排。 （2）防守意识、快攻意识。篮球比赛中不乏各种快攻进球和“火锅”。 3、训练：篮球终究不是一项纸上谈兵的运动，有些篮球技巧在口头上说得好好的，可真到了篮球场上就毛手毛脚，各种失误不断。还有就是篮球手感的培养，天天碰篮球的人肯定对于投篮和运球有着熟悉的手感。 4、多学习。多看看篮球比赛的视频，向里面的名人学习。当然里面的技巧不是每个人都能学到，有些技巧也根本完不成，这是要有超强的身体素质的和日积月累的训练。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 根据意思写词语五年级 五年级根据意思写词语
1、对才能、名誉、地位或境遇比自己好的人心怀怨恨。词语：嫉妒贤才。
2、心里不明白，不相信。词语：疑惑。
3、团结一致，共同努力。词语：同心协力。
4、比喻义在遭受灾难，损害愈加严重。词
- 地笼捕鱼网放什么饵料 如何制作地笼捕鱼网
- 1、蚯蚓和鸡肠子。用地笼捕鱼的时候，要先把饵料放进地笼饵料袋里，使用的时候将地笼尾部绑上碎砖块或者沉重物，以使地笼快速沉入水底就可以了。地笼是要把笼头露出水面的，不过不可以把地笼全部放在水里，每个笼里
- 怎么算平方米 计算平方米的方法
1、1平方米=1米x1米。比如长306.5cm， 宽346.5cm 的房间面积为10.620225平方米。
2、解：面积S=长x宽=306.5厘米x346.5厘米=3.065米x3.465米，=10.620225平方米。
- 尤浩个人资料 尤浩介绍
1、尤浩，1992年4月26日出生于江苏省徐州市，中国男子体操队队员。
2、2012年，尤浩进入国家体操队。2013年，尤浩在第44届世界体操锦标赛中获得男子双杠第四名。
3、2014年，尤浩获得第45届世界体
- 曾侯乙编钟简介 曾侯乙编钟介绍
1、曾侯乙编钟为东周时期（战国早期），周王族诸侯国中姬姓曾国的一套大型礼乐重器，体现了周王朝治国基础的礼乐制度。总重2567公斤，长钟架长748厘米，高265厘米；短钟架长335厘米，高273厘米。
2、曾侯乙
- 冷拌秋葵的做法大全 冷拌秋葵怎么做好吃
- 1、做法一：准备用料。秋葵、蒜、生抽、白醋、枸杞、盐。将秋葵洗净，去掉头；锅烧开水，放入秋葵，加入一小勺盐焯三分钟；秋葵捞出过凉。顺着从中间切开；将生抽、白醋、蒜末和枸杞搅拌均匀调成料汁；把秋葵放入盘
