|
1、鞋跟不要太尖，初穿高跟鞋比较难适应这样尖的高跟鞋，会容易扭到脚而且人的重心都在脚跟上会容易导致脚疲劳，应穿粗鞋跟，与地面更多的面积接触。 2、刚开始穿适合穿短鞋跟的高跟鞋，一般在3-5厘米左右，最好不要超过5厘米高，一时难以适应，感到疲劳。 3、鞋头也不能太尖的，初穿着最好选择圆头的，给脚趾一些空间，避免挤压带来的酸疼。 4、经济允许的情况，买软羊皮高跟鞋，质地柔软，行走时比较舒适。 5、要穿合自己脚尺码的高跟鞋，过大会导致落跟，一来行走不方便，二来脚容易疲劳，如果购买的高跟鞋大了一码，可以贴硅胶后跟垫，还可以避免磨脚，穿着舒适。 6、穿高跟鞋不要一直穿同一跟高的高跟鞋，避免脚部同一处长时间受到挤压。 7、初穿高跟鞋应该备用一双平底鞋换着穿，减轻局部疲劳。 8、穿高跟鞋行走时，尽量把身体的重心放在脚趾和脚掌，然后慢慢的移到脚踝处。 9、有时间的话，多泡热水脚，也可以按摩脚部减轻疲劳。 10、高跟鞋实在难以适应的话，可以先从坡跟鞋穿起。 |
上一篇：香雪兰养殖方法 如何养殖香雪兰
相关专题：
生活经验
相关资讯
- 苏打粉有什么作用和功效 盘点苏打粉作用
- 1、解决面疱粉刺，将小苏打粉弄成糊状，然后将它抹在面疱或粉刺的地方，它会有效解决面疱和粉刺，让你摆脱粉刺的困扰。 2、用来美白牙齿，拿起任何一个品牌的牙膏起来看，你都可以在成分的标示里看到小苏打粉的字样…
- 姐妹们的聚会好嗨皮的说说 表达姐妹们的聚会的句子
- 1、看今天姐妹聚会这么圆满就知道快快乐乐回到家后的我又要打开电脑熬夜加班了。 2、姐妹们的聚会。大家要幸福啊!永远爱你们啊! 3、姐妹们的聚会好嗨皮，能凑在一起。真心不容易。一年一次的相约。以后可以继续。 4…
- 香烤牛小排怎么做 做香烤牛小排的方法
- 1、把牛小排分装在2个密封袋中, 各加入1杯的烤肉酱和其他醃料, 密封后甩动一下袋子, 确定醃料均匀的覆蓋在肉的两面, 并在袋外按摩一下牛小排使其更容易入味, 醃过夜。 2、预热旋风烤箱至350度F或177度c, 把牛小排放…
- 冬天头发毛躁怎么解决 头发变柔顺方法
- 1、合理饮食。爱偏食的MM记住不要太任性了，多吃点新鲜蔬菜、牡蛎、乳制品等不错，身体健康了，头发的代谢也会更正常。 2、多用护发素。秋冬季节可以提高护发素的使用比例，水分含量高的护发素是首…
- 火锅店腌牛肉嫩滑的方法 腌制嫩牛肉的方法与步骤
- 1、用料：生粉、牛肉、鸡蛋清、啤酒。 2、方法/步骤：材料要选择上好的“棒子肉”剔除周围的筋后，切成片备用。 3、加半瓶啤酒，给牛肉按摩，让它充分吸收啤酒。 4、然后是加入蛋清三个、生粉少许，高速往同一方向搅…
