|
1、正常情况下穿袜子睡觉是不好的，因为穿袜子睡觉，会影响和阻碍足部的血液循环，感觉睡觉不舒服，不能解除一天的疲劳。 2、人身体的许多穴位都在脚上，脚上的血液循环不好，使得周身血液循环降低，同时也降低了身体各个器官的新陈代谢。 3、但是根据有关专家研究测试，睡觉时候脱掉袜子睡觉会降低脚底温度，不利于睡眠。如果穿袜子睡觉，会因为脚的温度比较高，可以快速的进入睡眠，有利于提高睡眠质量。 4、所以穿袜子睡觉要因人而异，根据个人的身体条件和习惯。如果感觉脚凉，睡觉冷，就穿袜子睡觉，但是尽量穿比较宽松些的袜子。 |
上一篇：醋膏的注意事项 醋膏有哪些禁忌
相关专题：
生活经验
相关资讯
- 把胳膊上的汗毛去除方法 如何去除胳膊上的汗毛
- 1、碱粉快速去汗毛偏方：将碱粉用医用专用酒精调匀，将调匀的碱粉涂于脱毛处，5-8分钟后洗去，用不了多久，毛发会有一定的减少，此方法由于使用的是碱粉，对皮肤有一定的刺激作用，会导致脱毛部位皮肤角质化。 2、黑…
- 艾灸多久能排出体内寒气 艾灸多长时间能排出体内寒气
- 1、因人而异。 2、艾灸能促进毛孔腠理展开，使身体内的寒气和湿气排出，但具体要多久才能排出体内寒湿，需根据患者的病情严重程度和时间长短来决定，一般需要坚持艾灸1—3个月左右才会看到明显的效果。 3、寒邪是一…
- 骆驼祥子读后感800字 有关骆驼祥子读后感示例
- 这假期我看了一本老舍的代表作《骆驼祥子》，讲的是一位旧北京人力车夫祥子的故事。祥子有一个理想：拥有自己的洋车。于是他凭着勤劳和坚忍省吃俭用，终于如愿以偿。然而好景不长，没多久他的洋车就被士兵抢走。但他…
- 佩戴南红的功效 戴南红的好处介绍
- 1、养生功效：除中热、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、安魂魄、疏血脉、明耳目，促进血液循环和人体新陈代谢，使皮肤润滑。 2、改善秋冬手脚冰凉，调节血压，平和心率，活化内脏和滋阴润肺的功效。舒缓压力和提高…
- 晚上不能戴蜜蜡 蜜蜡简单介绍
- 1、晚上是可以佩戴蜜蜡的，但是建议睡前取下。蜜蜡含有芳香物质，佩戴后可以安神助眠，蜜蜡里面含有的乙醚油质还可以起到驱蚊的效果。所以睡前将其取下放在身边，不仅可以防止其发生损坏，还可以提高睡眠质量。 2、…
