|
1、维生素c可以在饭后一小时后的时候吃。 2、在饭后一小时这个时间内吃维c是最佳的时间，由于饭后小肠里的食物比较多，此时服用维生素c，可以在小肠中停留比较长的时间，也就会提高小肠对维生素c的吸收。 3、建议宝宝在平时饮食上要多吃含维生素c的食物，比如：樱桃、猕猴桃、草莓、橙子、葡萄、茼蒿、豆角、菠菜等，注意不要吃维c还不能空腹，避免维生素c大部分随着尿液排出体外。 |
相关专题：
生活经验
相关资讯
- 防止脸部松弛的最好方法 怎样防止脸部松弛
- 1、有氧运动很重要，天坚持有氧运动，可以增强皮肤弹性，收缩松弛的皮脂，如仰卧起坐、跳绳、俯卧撑等，这些运动可以帮助皮肤恢复红润光泽，重新变得细腻紧致。 2、及时补充胶原蛋白，胶原蛋白有美白保湿、防皱祛斑…
- 阿胶什么时候吃效果最好 阿胶介绍
- 1、阿胶最好是在早上或者中午食用较好。 2、阿胶是用来补益气血的良药，但是较为滋腻，不易被脾胃消化吸收，所以建议在早上或者中午食用，通过上午和下午的活动促进胃肠道蠕动，能够更好的将阿胶消化吸收，转化为人…
- 适合情侣写书的句子 有哪些表达彼此爱意的句子
- 1、思来想去，还是觉得你的名字跟“我爱你”放在一起更合适。 2、想把世界上最好的都给你，却发现世界上最好的就是你。 3、一辈子，遇见对的人就很短，遇见错的人就很长。 4、有一种爱情，叫白头偕老，有一种幸福，…
- 杨梅为什么不能和黄瓜一起吃 杨梅为什么不能和黄瓜一起吃解释
- 1、因为杨梅中含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶。若将二者同时食用，杨梅中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。 2、虽然杨梅和黄瓜一起吃会降低食物的营养价值，但是不会引起食物中毒的现象，因…
- 下象棋实用技巧 下象棋实用技巧有哪些
- 1、小卒过河需成双成对：我们都知道小卒不过河只能前行不能左右和后退，过河以后可以左右不可以后退，这种性质就决定了，小卒只能是当作挡箭牌防守、或者进攻。小卒的作用发挥到极致的方法就是让两个小卒都过河然后…
