|
1、女性在产后可以通过多吃营养成分丰富的食物补气血。可以吃蛋白质丰富的食物，比如肉类，蛋类，奶类等，可以对女性产后身体虚弱进行调理，可以及时补充气血，多吃维生素和微量元素丰富的水果和蔬菜，能提高机体免疫力的同时兼补气血。 2、可以多吃大枣以及阿胶产品，能补气血，促进乳汁分泌。 3、在坐月子期间也可以喝一些枸杞红糖水能够帮助产妇恶露的排出，产后贫血严重的女性在食物疗法的同时也服用治疗贫血的药物。 |
上一篇：湖北有什么特产 湖北的特产简述
下一篇：当归有什么作用 当归药用价值
相关专题：
生活经验
相关资讯
- 吃什么补维生素b2 吃什么食物补维生素B2
- 1、吃动物的肝脏、肾脏、心脏、蛋黄、鳝鱼以及奶类等可以补充补维生素B2。许多绿叶蔬菜和豆类维生素B2含量也多，谷类和一样蔬菜含量较少。 2、香菇：香菇干品中维生素含量较多，其中维生素B1含量0.07mg，维生素B2含…
- 吃什么食物补血 可以补血的食物有什么
- 1、肉类：猪、羊、牛等动物的肝脏、禽畜的血制品、乳制品等，这些优质的蛋白是优秀的“造血原料”，同时也能补充人体必需的微量元素，例如铁、铜等，还能补充维生素B12，因此都是非常理想的补血食材。 2、豆及豆制品…
- 吃什么比较养胃 早餐吃什么比较养胃
- 1、推荐养胃食物 大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃；苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津；花生、蜂蜜都是养胃的。 2、早餐搭配要合理 合理指的是富含水分和营养，应该是享用热稀…
- 降尿酸的水果有哪些 适合降尿酸吃的水果
- 1、梨： 性凉，味甘，有生津、清热、化痰的作用。梨子不仅是多汁多水分的水果，而且基本不含嘌呤，同时又属一种碱性食物。急性和慢性痛风患者均宜。 2、葡萄：性平，有补气血、强筋骨、利小便的作用。葡萄是一种碱性…
- 吃什么长肉 瘦人健身吃什么长肉
- 1、早饭可以选择2个鸡蛋和一杯牛奶，10点左右吃一个鸡蛋或一块蛋糕，午饭以碳水化合物为主，下午3点吃一个鸡蛋，晚餐正常家庭用餐即可，9点可以进食一个鸡蛋和牛奶、面包等，当然正餐可以尽量丰富些，补充身体生长所…
