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1、食材：瘦肉80克，花菜120克，姜三片，蚝油，料酒，盐，鸡精，豆瓣酱一勺。 2、花菜用手掰成小朵，瘦肉切片备用。花菜先用滚水焯水一分钟，而后控凉，水洗净备用。 3、锅中热油爆香姜片，加入瘦肉炒至表皮微焦。 4、焯好水的花菜放入锅中翻炒两分钟即可出锅。 |
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