1、脸上的疙瘩也有可能是洗脸水造成的,我们可以使用白开水洗脸,因为有的地方的水质不适合我们的肌肤,用这样的水洗脸很容易造成这样的问题。有的女生之前皮肤不算很好,但也不算太差,但是换了别的地方上大学或者是工作,肌肤就变差了,这很可能是水质造成的。 2、多补充维生素C,多吃水果。水果一定要洗干净,最好是在饭前或者吃完饭后过一段时间再吃。水分一定要充足,平日下意识地多喝水,因为人体内的有毒物质会通过尿液排出,多喝水利于身体排毒。 3、适量运动,促进体内血液循环。运动可以增强人体的免疫力,提高人体机能,对于我们维持好心情是必不可少的。而且运动可以带动全身细胞,加快身体新陈代谢,利于身体排毒。 |
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