1、丹参属于根类药物,质地比较坚硬,最好是能煎煮20分钟后再喝,可以像喝茶那样,泡几次水。 2、可以根据泡出来的颜色和浓度而定,泡的没有颜色了就可以了。 3、晚睡前用沸水泡上,第2天早上开始喝,同样,喝至没有颜色了就可以了,大约4-5次左右。 4、丹参泡水喝的一样常用量是10-30克,可根据需要增减量。 |
相关专题:
生活经验
相关资讯
- 经期能吃什么食物 经期吃哪些食物好
- 1、红枣:话常说一日吃三枣,终身不显老,其实说的就是红枣强大的养生保健功效,特别是对于女性而言日常吃红枣有助于健脾、生血、养血等功效。特别是在经期食用更有助于其发挥出强大的养生保健功效。 2、坚果:现代…
- 怎么做睡前冥想 一定不能出错
- 1、冥想选择在清晨或中午为佳,禁止在睡前冥想,因为冥想易让人进入睡眠状态,难以集中注意力。 2、环境是安静的,开始冥想时间可4~5分钟,以后可慢慢增加。 3、一样采取莲花坐,如果做不到,松散盘坐也是可以的,但…
- 孕晚期失眠怎么办 孕晚期失眠怎么办好
- 1、养成规律的作息,白天尽量少睡,多在晚上进行睡眠; 2、布置温馨、安静的睡眠环境,睡前不要有看手机、iPad等不良习惯; 3、睡前可以喝一杯热牛奶,也可以听一些轻音乐不仅可以起到胎教的作用还有助于睡眠; 4、…
- 孕妇晚上睡不着怎么办 有什么要注意的
- 1、如果容易失眠,晚上睡觉的时候不要想太多的事,尽量让自己平静下来,可以适当的通过冥想使自己放松,睡觉前可以适当的喝杯牛奶,晚饭后散散步,晚上泡泡热水脚,左右拍拍涌泉穴,知道酸痛就好,帮助人很好的睡眠…
- 穿水鞋臭怎么解决 如何解决穿水鞋臭
- 1、鞋子内放入生石灰小包(吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂)。 2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。 3、洗脚时,在水中加入米醋10至15毫升,调匀后,将双脚放入浸泡15分钟左右,每日一次,连续泡三至四天,脚臭即可…