1、苹果:苹果具有补心益气、生津止渴、健脾和胃、除湿解暑等功效,人体对苹果中的糖分的吸收缓慢并且均称,能降低血糖,不要认为苹果中含有糖分,患了糖尿病的患者就对苹果敬而远之,这是不正确的观点,特别是对于餐后血糖,苹果有较好的调解作用。 2、梨:属凉性水果,具有生津、润肺、清热化痰的功效,糖尿病人可以适用,梨对人体的胃肠道有好处,有利于消化,并且它对眼赤红肿也具有积极的作用,食用适量的梨子,可以延缓糖尿病并发症的发发病时间。 3、桃:桃子含有丰富的葡萄糖和果糖,具有生津益气血、消积、润肠的作用,对于肠道便泌、虚劳咳喘、淤血肿块都有好处,糖尿病患者身体功能下降,可食用适量的桃子以增强身体的免疫能力。 4、橙子:性凉,味酸。具有生津化痰、清热降暑的作用,它还具有和中开胃的作用,对于糖尿病患者来说,胃气不足是常有的事,橙子有能和胃健脾,橙子所含的微量元素丰富,维生素C有利于人体机能,糖尿病患者可适量食用。 5、柚子:柚子性寒,有酸甜之感,在不少糖尿病患者中认为柚子含糖量太高,所以不敢吃,或者很少吃,实际上患者是可以适用的,对于糖尿病患者来说,不仅需要补充大量的营养物质,糖类也需要有所补充,只是要注意不能过量。 6、樱桃:樱桃补气健脾,健胃益肝,还具有发汗、祛风透气的功能,而糖尿病患者多身体不好,气虚脾弱,消化功能降低,还有就是爱感冒,特别是风一刮就会出现头痛发热的情况,而樱桃具有发汗解表的作用,患者可以适用适量的樱桃。 |
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