|
1、通常建议是备孕前三个月就开始补充叶酸并一直持续服用到分娩，最好中间不要停顿；并且每天固定早餐时段服用，如果肠胃不是很好的女性，建议随餐或餐后服用。 2、此外，选择叶酸补充产品时最好选择安全可靠的大品牌，比如爱乐维复合维生素片，除了含有叶酸以外，还额外包含11种维生素、7种矿物质，比起普通叶酸片只有0。4mg，含有0。8mg叶酸的爱乐维能快一倍预防新生儿神经管畸形等出生缺陷，另外铁含量有60mg，可以预防孕妇缺铁性贫血。 |
上一篇：花果山攻略 需要怎么玩
下一篇：高考考几天结束 高考介绍
相关专题：
生活经验
相关资讯
- 胃病吃什么水果好 什么水果养胃
- 1、橙子 橙子味酸，性凉，具有益胃生津、开胃下气的作用。在食用了油腻的食物过后，吃些橙子能够让胃部更加舒服，除了橙子以外，柚子、李子这类水果也具有同样的功效，有胃部疾病的患者可以适量的食用。 2、橘子 橘…
- 下眼袋怎么消除 有什么方法
- 1、操作前把手洗干净，将隔夜茶留下，用化妆棉沾湿。 2、敷在眼下10分钟，可以消肿，去黑眼圈。 3、使用具有提拉紧致功效的眼霜，点在眼周，提拉消除眼袋。保证充分的睡眠时间。 4、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘…
- 怎样让头发长得多 让头发长得多的技巧
- 1、经常梳理头发。 首先，选择适合自己的梳子，避免使用塑料材料，可以选择木质的或者牛角梳，每天早晚梳子100次，促进头皮血液循环，保持毛囊，自然长出的新发就会健康漂亮，长得速度也会加快。 2、平时要注意饮食…
- 什么是绿茶 绿茶介绍
- 1、绿茶是我国的主要茶类品种之一，是指不经过任何发酵，继而通过一系工艺制作而成的，经常饮用能起到延缓衰老、抗癌杀菌等作用，其主要品种有云雾、龙井、雀舌、碧螺春等等，被称为我国“国饮”。 2、绿茶（Green T…
- 武汉什么时候解封 武汉简介
- 1、武汉4月8日零时解封。 2、武汉，简称“汉”，别称江城，是湖北省省会，特大城市，中部六省唯一的副省级市，国务院批复确定的中国中部地区的中心城市，全国重要的工业基地、科教基地和综合交通枢纽。截至2019年末…
