|
1、营养：鲫鱼含丰富的优质蛋白质，易于消化吸收，常食可增强抗病能力。鲫鱼脂肪含量少，但钙、磷、铁等矿物质较多，因此心脑血管疾病者可常食。 2、好处：能够促进产后乳汁的分泌，对于产后乳汁分泌不足的人，适当食用鲫鱼有很好的下奶、促进乳汁分泌的功效。能够健脾和胃，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、纳少反胃的人，适当食用鲫鱼有很好的健脾和胃、增进消化能力的功效。能够利水消肿，对于小便不利所导致的腹水、四肢肿胀的人，适当食用鲫鱼有很好的利水消肿的功效。 |
下一篇：猫咪挑食怎么办 猫咪挑食处理方法
相关专题：
生活经验
相关资讯
- 教你怎么挑选牛腩 牛腩的营养价值
- 1、从外表来看，其实挑选牛腩，就跟挑选五花肉一样，肥瘦相间，有三层至五层肉，便是最好的牛腩了。 2、用手去摸，在挑选牛腩的时候，还要注意牛腩的肉质是否新鲜，这就需要我们用手去摸一摸，看这块肉有没有注水。 …
- 梨的营养价值及功效 梨的营养价值及功效有哪些
- 1、梨的功效：清热镇静、化痰止咳、润肠通便。 2、梨的营养价值：梨当中富含B族维生素，能减轻疲劳，能保护心脏，增强心肌活力，能降低血压； 3、梨中所含的配糖体及鞣酸等成分能祛痰止咳，对咽喉有养护作用； 4、梨…
- 猪蹄的营养价值及功效 大家一起来看吧
- 1、猪脚又叫猪蹄、猪手、猪肘子，营养丰富，味道可口，不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。猪蹄含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质，尤其是猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的胱氨酸、…
- 蔬菜主要向人们提供什么营养 蔬菜的营养价值
- 1、蔬菜是人类不可缺少的食物，它富含人体需要的维生素、矿物质及消化系统必须的粗纤维等。 2、在我们食用的蔬菜中，豆菜类含有较多的维生素C和矿物质；根茎类含淀粉甚多；叶菜类一样含淀粉较少，含纤维较多均含有铁…
- 火参果怎么吃 都有什么方法
- 1、你可以直接切开火参果然后用勺子挖出果肉食用。 2、在清洗干净剥去外皮后,也可将火参果切成薄片或切成小方块状食用, 或是打成果汁,制成非常棒的沙拉酱。 3、也可以把火参果切开顶部,用珍珠奶茶的粗吸管轻轻的戳里…
