|
蔬菜水果可以同时吃，具体做法如下： 1、食材：毛豆、黄豆、黄瓜、胡萝卜、平菇、苹果、梨、黑胡椒。 2、毛豆用手剥出豆子洗净备用。 3、平菇洗净切丁，胡萝卜去皮切丁。 4、黄瓜平放滚着用刀去皮切丁。 5、黄豆提前浸泡2个小时，再放入锅中煮15分钟左右，待黄豆变大变饱满即可捞出沥干。 6、苹果与梨去皮，切开祛核切成丁。 7、切好的苹果、梨丁放入碗中，为了防止水果氧化，在碗中倒入少许橄榄油拌匀放一旁备用。 8、热锅起油，下入处理好的平菇、毛豆、胡萝卜与黄瓜，小火煸炒，下入黄豆。 9、加入少许椰浆和现磨黑胡椒粉，加少许盐，下入水果丁，最后撒少许披萨草，翻匀关火出锅，放入水果丁后不宜炒太久，稍微翻炒下即可。 |
相关专题：
生活经验
相关资讯
- 苹果手机掉水拿起来自动重启 自动重启是短路了
- 1、这种情况应该是内部硬件短路了，建议送修。手机进水后的正确操作应该是：立刻关机。不管手机有没有黑屏，第一时间都要关机。因为在开机状态下，水会慢慢渗到电路，导致手机短路。 2、擦干水分。为防止二次伤害，…
- 西瓜能不能跟虾一起吃 西瓜和虾能同时吃吗
- 1、虾是海鲜，而西瓜是一种水果。西瓜是一种寒性水果，很多人喜欢边吃虾边吃水果，但是虾和西瓜能不能一起吃。一般情况下虾和西瓜最好分开吃，一起吃很容易出现食物中毒的情况，因为虾类、蟹类等软甲壳类海鲜中含有…
- 西米怎么泡大 一起来看看
- 1、煮开一锅水后加入西米，因为西米是淀粉质食物，所以在加入过程当中要逐渐加入不能一次加入，并且需要不断搅拌，否则的话容易成块且容易烧焦。 2、等到再次滚开后要转中小火，多次少量加水，一直到西米完全变透明…
- 把香蕉冻着吃会胖吗? 吃香蕉会胖吗
- 每天早上起床吃一根香蕉，对减肥是有好处的，但是不要过量，特别是在减肥期间更要控制摄入量，冰冻的香蕉热量和常温的香蕉热量是相同的，香蕉是属于高热量的水果，在热带地区是作为主食，但是从营养方面来看香蕉里面…
- 我的世界藏羚羊吃什么 藏羚羊吃什么食物
- 1、主要吃树叶和青草。 2、还有一些其他动物吃什么： 3、马：金苹果，金胡萝卜。只能说马儿真的好挑嘴，这些的价格都不菲哦，主要是苹果要刷还是比较困难的，金锭数量也是需要大量挖矿。 4、羊：小麦，好养活，多种…
