|
1、豆制品。 秋季多摄入豆制品能够有效的去火，缓解上火症状，它有清肺化痰等功效，适合秋季上火时食用。 2、绿茶。 绿茶是属于凉性的食物，含有较多寒气，食用后就是可以清楚体内的凉气，就起到了清热去火的功效，如果在秋季出现了口干苦、喉咙痛等症状，就可以喝绿茶来缓缓，不过，要注意的是脾胃虚寒的人不宜饮用。 3、白开水。 秋季气候干燥，好多人因为缺水导致的干燥、上火的现象。所以秋季就要多补充水份，喝白开水最好，也可以喝淡盐水或是蜂蜜水。 4、冬瓜。 冬瓜具有清热解毒的功效，还有养胃，清除心火、皮火的功效。适量的吃点冬瓜对降火很有帮助。 5、西红柿。 西红柿本身属于寒凉性食物，但是也有清热解毒的功效，含有丰富的维生素c 和维生素a等，对于防止上火引起的牙龈出血，口腔溃疡是有好处的。 6、牛奶。 中医认为牛奶性平味甘，可以滋阴，有利于清热通便，但注意不要将牛奶冻成冰块来食用。 |
上一篇：美甲防翘剂什么时候用 怎样用呢
相关专题：
生活经验
相关资讯
- 鸽子蛋一天可以吃几个 鸽子蛋的营养功效
- 1、一天3-5个左右就可以，孩子一天吃2个就可以，吃太多也不会吸收的。鸽子蛋富含优质蛋白质、铁、钙和多种维生素，核黄素含量是鸡蛋的2.5倍。 2、鸽子蛋营养丰富，但是和鸡蛋一样不宜多吃，成人一天一个鸡蛋就够了，…
- 生吃红萝卜有什么好处 这些好处你们知道吗？
- 1、保护心血管健康：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以起到一个清除人体中血液血液和肠道的自由基，可以达到一个防治心血管疾病的作用，同时胡萝卜还含有丰富的降糖物质，如槲皮素，山奈酚这两种元素就可以起到一个…
- 眼角有脂肪粒如何去掉 去除眼角脂肪粒的方法
- 1、维E溶解，维生素E具有一定抗氧化效果，能有效对抗脂肪粒，可算是脂肪粒的天敌。它可以通过抑制过氧化脂反应来改善眼周肌肤的血液循环，让脂肪粒能够逐渐消失。 2、生理调节，脂肪粒一部分的形成原因与身体内分泌…
- 借势营销的步骤 具体步骤是什么
- 1、价格借势。如果自己的产品和竞争者是同类产品，并且包装、质能、款式、品牌力都和竞争品牌在伯仲之间，但是价格比竞争品牌低，那么，紧贴着竞争品牌，能最直接突出价格优势。不要小看那张小小的价格标签，这往往…
- 吃萝卜千万别犯4禁忌 下面一起来看看
- 1、胡萝卜忌放醋。因为胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入人体后就可以变成维生素A。维生素A可以维持眼睛和皮肤的健康，有皮肤粗糙和夜盲症的人，就是缺乏维生素A的缘故。但是，需要提醒的是，炒胡萝卜忌放醋，否则胡萝卜…
