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很多朋友在减肥瘦身成功后，会发现自己肌肤出现了橘皮。美容护肤专家认为，要想成功去橘皮，有五大狠招，你可以来试一试，效果不错。接下来，小编我就为你具体介绍，五大局部保养法。 橘皮一级警报：不论是躺着、站立，还是用手挤压、揉捏皮肤，皮肤都呈现平滑状态。恭喜恭喜，你顺利过关了!但记得要继续保持。 橘皮二级警报：皮肤外观看起来很光滑，但只要稍加用力揉捏大腿、臀等部位，便会出现橘皮，这说明下半身已开始出现橘皮组织了!大致过关，但已出现危险警报!此时，橘皮组织正蓄势待发，只要你稍有疏忽，极有可能就被其大举入侵。 橘皮三级警报：平躺时皮肤看不出有橘皮现象，不过站立时某些部位却出现难看的凹凸皱折。不过关!橘皮已经彻底影响到了身材，美丽大打折扣，得赶紧采取行动才行。 橘皮四级警报：不论躺下或站立都能清楚地看见橘皮组织。rarr;彻底不过关!是最严重程度的橘皮现象，开始后悔当初没好好预防了吧! 去橘皮，抓“五狠”，女人就得对自己狠一点! 控制饮食要“狠”。 以健康的饮食与有规律的作息为要，一定要多喝水，水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物，使微循环健康顺畅。淋巴系统排毒功能若发生障碍，就会导致脂肪细胞增大，使局部发生肿胀。 增强肌肉运动要“狠”。 增强肌肉活动，减少脂肪沉积。摆脱即将形成的橘皮组织，建议进行骑自行车，游泳等有氧运动。这些积极的运动可以促进血液循环，分解脂肪，甚至强健肌肉组织。 “狠”下心洗冷热交替澡。 每日冷热水交替淋浴用浴刷或者硬海绵按摩问题部位，可以改善血液循环，这种方法特别适用于已经出现橘皮组织的人。要知道随着年龄增长、肌肉脂肪等日渐松弛，出现橘皮组织的机会也相应增加。 时常“狠”心按摩。 时常按摩，千万不要忘记这个非常简便而又有效的方法。专业的按摩刷或者按摩器会起到很好的预防橘皮组织的作用。建议在按摩的时候用一些专门的预防橘皮组织臀部防护霜。 提升臀部运动要“狠”。 仰卧在垫子上，双腿弯曲，双手放于身体两侧，两脚平放于垫子上，脚跟用力，慢慢抬起臀部，再缓慢降低至起始姿态。这样的运动对于臀部提升会达到事半功倍的效果，还能加速臀部肌肤的血液循环，缩短橘皮组织的生命力。 上述这些护肤秘籍，对于去橘皮来说，都是有效果的。如果你也有橘皮问题，那就不妨试一试这些保养吧。为了更好的防治橘皮，我们在减肥瘦身的时候，要注意控制好速度，不要太快，以免皮肤出现松弛。 |
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