揭秘实效眼部护理术

　　眼部肌肤衰老，最容易暴露你的真实年龄，因此，我们在给肌肤护理时，做好局部保养工作非常关键。在给眼部肌肤护理时，了解和掌握一些实效的眼部护理术，很有用处。下文具体介绍了一些眼部护理高招。

　　女性从21岁就应该开始注重眼部肌肤的保养，并且开始使用眼霜，因为皮肤慢慢发育到达顶峰，并正好处于黄金时期，过了这段时期后便会慢慢下降，因此从21岁就要开始关注皮肤的保养方式。男生在24岁将达到皮肤状况顶峰，之后开始下降。男生的皮脂腺分泌会比较旺盛，所以出现皱纹的速度会比较缓慢，但女生就不一样了，特别是比较白皙且干燥的女性，更要注重肌肤的保养，不然会比同龄人衰老的更快。

　　除了这些，眼部的保养很重要，不要过度眨眼睛、眯眼睛，也不要过度做怪异的表情，这样可以减少眼部皱纹的出现。如果需要在强光下做事，那么记得使用眼霜或佩戴太阳镜。

　　眼部按摩可以保养眼部肌肤，防止眼部皱纹生成，如何按摩眼部自然要学习一下眼部护理手法。在眼睛保养中“轮刮眼眶”的手法比较常用，手指在眼眶边缘摩擦，来刺激眼部穴位，对明目有着很有效的作用，但是动作容易摩擦眼部皮肤，因此反而会促进皱纹生工，这种按摩方式会使皱纹越来越多。

　　正确的按摩眼部护理手法是“点按”，方法就是将手指点在眼睛周围的穴位或皱纹上，轻轻向下按压，之后松开手指再轻轻按下，再松开，再按下，以这种方式进行眼部按摩9次。另外，也可以使用“按揉”法，就是将手指按压住某个穴位，或是某一处的皱纹上，以画圈的方式按揉皮下组织，在按揉的时候手指一定要固定在皮肤上，并且避免摩擦皮肤。这两种眼部按摩方法都可以起到促进眼部血液循环的作用，能够促进胶原蛋白生长，防止和减少皱纹。

　　胶原蛋白是组成皮肤的一种物质，可保证皮肤的弹性和年轻，使肌肤更有弹性和张力，可在皮肤中构成细密的张力网，增强皮肤的弹性和韧性，并且还可锁住肌肤中的水分，使肌肤持久水润。含有丰富胶原蛋白的肌肤是光洁并富有弹性，以及没有皱纹的。随着年龄的增长或疾病等因素，胶原蛋白会慢慢减少。女性在21岁之后皮肤中的胶原蛋白的合成能力便会开始走下坡，到了40岁皮肤中胶原蛋白的含量明显不到18岁时的一半。

　　眼部护理手法，补充胶原蛋白是重要的一步，我们可以通过食用含胶原蛋白丰富的食物来摄取，比如猪、牛、鱼。另外，想让皮肤更好，可以多食用带皮的食物，比如动物皮、米皮、麦皮、水果皮等。杨贵妃就有一道美容药膳“阿胶羹”，阿胶是用驴皮制成，含有很高的胶原蛋白，具有抗衰老的功效，其他动物皮中也含有丰富的胶原蛋白。

　　上述这些眼部护理技巧，只要你坚持去做，就能让眼部肌肤，得到不错的保养效果。要知道，眼周疾病娇嫩，我们在日常美容护肤中，要做好眼部肌肤的保养，这样才能让你眼部肌肤健康，没有皱纹困扰。