脖子上长痘痘要如何养护

　　美容护肤专家发现，不仅我们的脸部肌肤会长痘，如果你护肤不到位，脖子上也会有痘痘问题。那么，脖子上长痘痘了该如何解决呢?下面，美容专家介绍了一些局部保养法，你可以来试试。

　　原因

　　油脂分泌过多

　　虽然说现在是秋天，皮脂分泌稍微减弱了一点，但对于油性肤质的人，本身肌肤分泌油脂比较多，分泌过多的油脂就会容易堵塞毛孔，最终导致痘痘的产生。

　　theta;清洁不到位

　　清洁是护肤第一道程序，但是很多人只注意脸部的清洁而疏忽了脖子的清洁，脖子上的油脂洗不干净，就容易堆积导致毛孔堵塞，让痘痘有机可趁。

　　theta;内分泌失调

　　经常熬夜加班、情绪易怒不稳定容易引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。特别是在女性经期前后，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

　　theta;饮食不注意

　　长期吃辛辣油炸食品，也会导致上火引发痘痘，而吃味精鸡精也会造成脖子上长痘痘，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加，锌的缺乏也会导致脖子长痘痘。

　　解决方法

　　◎ 注意清洁

　　油性皮肤要特别重视脖子的清洁工作，不少mm习惯在沐浴的时候直接用香皂来清洁颈部，这种做法会让颈部皮肤容易干燥缺水，加速衰老，应该马上停止!正确的做法是用你清洁脸部的洗面奶来轻柔按摩颈部肌肤，然后用温水洗净。

　　◎ 不要用手挤痘痘

　　脖子上长痘痘，可选择可以使用含有水杨酸、甘菊、金缕梅等控油祛痘成分的护肤品。但千万记住不要用手去挤压痘痘，这会造成细菌感染，不仅不能治疗痘痘，反而会让痘痘恶化。

　　注意饮食

　　在饮食上要注意，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b 。不要吃味精鸡精。

　　上文就是关于脖子上长痘痘原因及解决法的盘点了。为了防治脖子上长痘痘，我们要从日常生活细节入手，注意脖子上的肌肤保养，这样才能避免出现脖子上长痘痘的困扰，打造更完美的颈部肌肤。