让白领拒绝成为鼠标手的秘诀

　　对于白领来说，每天都跟电脑、键盘、鼠标打交道。而美容护肤专家提醒你，经常使用鼠标，会让你有得鼠标手的危险。那么，如何做才能让你远离鼠标手的威胁呢?下文介绍了一些局部保养法，你可以来试试。

　　1、巧用腕垫

　　选择符合人体工程学，受力面积更良好的鼠标和键盘。并且在尽可能的情况下，放一个腕垫于鼠标旁，将手放在腕垫上再操作鼠标，这样可以缓解腕部疲劳。

　　2、 坐姿要正确

　　使用电脑时，手的前臂和肘部应尽量贴近身体，并尽可能放松，以免使用鼠标时身向前倾;并且尽量不要让自己手臂悬空。坐在电脑椅上，最好靠着背垫，双脚应平放在地面上，切记不要翘二郎腿。

　　3、减少鼠标点击次数

　　在方便使用快捷键，例如：“ctrl c”，“ctrl v”等时，尽量使用键盘快捷键，减少手指点击鼠标次数，让腕部得到休息。从而在“量”上远离“鼠标手”病发症。

　　这三招护理方法，对于摆脱鼠标手来说，都能起到不错的功效。鼠标手不是小问题，如果不注意调理，就会影响你的手腕部的健康。因此，今天为大家介绍的局部保养法，你一定要来试一试。