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肌肤消肿去皱中医按摩法

发布时间:2018-02-19 17:32 来源:www.roadlady.com 点击:0
美容护肤专家发现,完美肤质,离不开你日常养护,如果你平时护理不到位,就会让皮肤出现水肿、皱纹等等。要想消肿去皱的话,你需要一些局部保养法的帮助。下面,小编我就为你介绍一些护肤高招。 按摩消肿 过度疲劳会导致血液循环不通畅,身体的废

  美容护肤专家发现,完美肤质,离不开你日常养护,如果你平时护理不到位,就会让皮肤出现水肿、皱纹等等。要想消肿去皱的话,你需要一些局部保养法的帮助。下面,小编我就为你介绍一些护肤高招。

  按摩消肿

  过度疲劳会导致血液循环不通畅,身体的废弃物与多余的水分就无法正常得排出体外,脸部也会因此而显得浮肿没有精神。轻柔按摩颈部后侧与太阳穴可以促进血液循环。

  1.双手搓热后,头部向后仰揉搓颈部,重复3次。

  2.用食指轻轻按压颈后凹陷处,重复3次。

  3.用右手中指与食指按揉耳后凹陷处3秒,反方向重复,交替10次。

  4.双手食指按揉眼下四白穴3秒,重复10次。

  5.双手食指抵在鼻翼两侧迎香穴轻轻按压,重复10次。

  6.双手中指与无名指抵在颧骨下方画小圈按揉10秒,重复3次。

  按摩去皱

  1.双手中指置于嘴角八字皱纹处张嘴做出“啊”的形状。

  2.人中最大限度拉长维持3秒恢复原位。

  3.上述步骤重复3次以上。

  4.双手食指置于鼻翼两侧迎香穴位置轻轻按压3秒,重复5次。

  5.双手食指与中指置于嘴角八字皱纹位置向斜上方按摩,重复5次。

  6.右手食指抵在颧骨上,左手中指与食指向颧骨方向推动脸部皮肤,反方向重复,反复3次。

  7.双手中指与食指抵与鼻翼两侧,在八字皱纹位置画圆按摩,重复5次。

  按摩显锁骨

  锁骨线条清晰呈一条柔和的直线会凸显颈部更加修长,刺激锁骨四周及腋下能够很好的改善锁骨形状。

  1.左手中指与食指扣在右侧锁骨上自内向外按摩两侧肌肉,反方向重复,两侧各重复3次。

  2.双手依据颈部线条自上而下按摩,重复3次。

  3.食指中指无名指并拢自锁骨下方向外推动,重复3次。

  4.反方向重复,两侧各重复3次。

  5.手指并拢自锁骨根部向腋下推,一边按压一边推,重复3次。

  6.反方向按照上述步骤重复即可。

  按照上述方法来按摩肌肤的话,消肿去皱就不是难事了。中医里按摩技巧有很多,学习一些按摩知识,对于你美容护肤、减肥瘦身来说,都是有帮助的。定期给身体做按摩,就能让你青春永驻,赶紧来试试。

  

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