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要说起这个西瓜，这也是美味到不要不要的，市面上最常见的西瓜是红肉的，黄肉是很少见的，但是它是存在的，红肉和黄肉西瓜哪个吃了更减肥呢？
一、红肉和黄肉西瓜有什么不同： 三大不同点了解一下。 1、口感 黄肉西瓜这是一种引进的品种，体积小，比较少见，所以很有吸引力，水分含量没有红肉西瓜那么多。 红肉西瓜里面的番茄红素含量比较多，这种物质是可以提高西瓜的口感的。就口感上来说，红西瓜要比黄西瓜口感好。 2、营养价值 黄西瓜的含糖量和维生素含量比较高。 红肉西瓜虽然说含糖量要比红西瓜少，但是它的果酸和维生素含量比较好。 3、颜色 不管是红肉西瓜，还是黄肉西瓜，还没有切开的时候，都是绿色的，切开的时候果肉颜色就有区别了。黄肉西瓜切开之后是黄色的或者是淡黄色的。红西瓜切开是红色或者是淡红色的。 二、红肉和黄肉西瓜哪个吃了减肥： 黄肉西瓜减肥效果要好一些。 黄肉西瓜里面不含脂肪，里面的糖分、维生素、胡萝卜、粗纤维含量比较丰富，吃了之后是能够 清热消暑的，可以缓解人体的疲劳，还具有延缓衰老的作用，口感上来说，会更甜。 红肉西瓜水分含量大，蛋白质、维生素、胡萝卜素以及果糖含量多，口感是很清脆的，是可以清热消暑的，同样也具有延缓衰老的作用。 |
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