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前段时间网上流传一句调侃的话保温杯里泡枸杞，用来调侃自己日渐衰老，需要靠枸杞来养生续命...现在很多年轻人都有类似的烦恼，明明自己还年纪轻轻，可是身体的健康状况就好像是中老年人一样。究其原因还是因为过度地上班导致日益增大的压力让我们的健康受到严重的威胁。
枸杞的好处有哪些 我们知道枸杞有很多种吃法，可以泡水，可以生吃，可以煲汤等等，方法太多了。那么都说枸杞枸杞，枸杞到底有什么神奇的功能能让年轻人和中老年人都喜爱呢？接下来小编就和大家聊一聊枸杞的功效。
枸杞的好处有哪些 1.防血管衰老。枸杞之中还有很丰富的枸杞素，枸杞素有很强的抗氧化作用，对于预防动脉粥样硬化有很强的作用，可以防止我们的血管过早过快地衰老。 2.保护肝脏。枸杞之中的多糖可以有效提高我们的免疫力，并且能够降低我们血清谷丙转氨酶，对我们的肝部细胞有很好的修复作用，还可以有效预防脂肪肝的产生。
枸杞的好处有哪些 3.改善我们的气血。很多人现在都有气血不足的问题，多吃枸杞或者喝枸杞水可以有效地恢复我们的气色状况。并且枸杞中的铁元素是促进血红蛋白生成的物质。 |
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