洋甘菊精油如何泡脚 洋甘菊精油泡脚的好处

洋甘菊精油是一种能自养细嫩肌肤的植物精油，具有淡雅而清新的香气，而且能消除皮肤表面的细菌与病毒，经常用它涂抹肌肤，可以预防缓解皮炎，也能延缓皮肤衰老。洋甘菊精油不单能涂抹肌肤还能用来泡脚，人们用它泡脚对身体有诸多好处，经常食用能提高身体健康水平。

洋甘菊精油如何泡脚

1、洋甘菊精油泡脚时需要准备一个比较深的泡脚盆，然后准备足量的热水和适量的洋甘菊精油，把热水倒入泡脚盆中，然后滴入适量的洋甘菊精油，用水把它们调元，然后再把双脚放入到的水中。

2、在泡脚过程中要注意水的温度，在水温降低以后要及时加入热水，只有让泡脚水保持在比较高的温度下，才能让洋甘菊精油通过皮肤的毛孔被人体吸收。如果家中有可以持续加热的泡脚盆也可以把水和洋甘菊精油一起放到泡脚盆中，并接通电源，让它持续加热，设定一个比较合适的温度，然后开始泡脚，每次泡脚时间不要超过半小时。

洋甘菊精油泡脚的好处

1、缓解压力放松情绪

用洋甘菊精油泡脚能让人体通过皮肤上的毛孔，把洋甘菊精油中的营养吸收和利用，它们能直接作用于人类的神经，可以缓解人类紧张焦虑的情绪，而且能让人类身心得到深度放松也能缓解压力调节情绪，坚持用洋甘菊精油泡脚能让人类不良情绪全部消失。

2、杀菌消炎

洋甘菊精油中含有多种药用成分，人们用它泡脚可以消灭皮肤上的多种真菌和致病菌，能预防脚癣脚气等常见疾病发生。人们用洋甘菊精油泡脚，还能促进身体内血液循环，并能疏通经络，它对人类的肢体麻木，关节疼痛以及风湿骨痛都有特别明显的缓解作用。