川贝粉怎么吃 川贝粉的功效与作用

川贝是一种能润肺止咳的中药材，它它不但可以和其他中药材搭配在一起煎水喝，还可以研磨成川贝粉，供人们食用，但很多人对川贝粉并不了解，不知道它应该怎么吃，今天小编就专门介绍一下，同时也会告诉大家穿对粉的功效与作用具体有哪些。

川贝粉怎么吃

1、川贝粉可以直接冲水喝，但每次用川贝粉冲水时，数量不能过多，应该保持在3到5克之间，另外用川贝粉冲水喝时，水的温度不能过高，保持在90度左右即可，成为好友后可以加入适量蜂蜜或白糖调味，这样会让冲出的川贝粉口感更好。

2、川贝粉还可以用来蒸梨吃，在需要的时候可以把雪梨清洗干净，在它的4/5处切开，挖出里面的离合，再把适量川贝粉放倒中间，加适量的冰糖，盖上切下的部分用牙签固定好，再把它放到碗中隔水蒸制，蒸好以后吃梨喝梨汤即可。

川贝粉的功效与作用

1、润肺止咳

润肺止咳是川贝粉的重要功效之一，因为它本身就是一种能滋阴润燥的中药材，能缓解人类肺热肺燥，也能清热解毒，对人类经常出现了上呼吸道感染，有十分出色的治疗作用。另外，人们出现声音嘶哑和咽喉痛痒时及时服用川贝粉也能让症状明显减轻。

2、维持酸碱平衡

川贝粉是一种典型的碱性食材，它能加快人体内多种酸性物质代谢，而且能维持人体内部环境的酸碱平衡，人们适量服用能阻止酸性体质出现，对增强人体免疫力和抗病能力有极大的好处。

3、滋养身体

川贝粉不单能预防治疗疾病，它还能滋养身体，因为川贝粉中含有大量植物蛋白和多种氨基酸，还含有一些人体代谢时必需的纤维素，人体吸收这些营养成分以后，能促进代谢，也能提高身体各器官功能，更能缓解人类体虚它对增强人体素质和健康水平都有很大的好处。