玉竹是中国传统中药的一种,平时它除了可以入药治病以外,还可以当食疗食材供人们服用,用它泡水就是玉竹的常见食用方法。玉竹泡水以后味道清甜,营养价值极高,而且保健功效出色,下面我就带大家了解这方面的知识。 1、滋养湿润肌肤 玉竹这种中药材中含有一些天然的油脂,它质地温润,平时人们用它泡水喝,能止咳生津,也能滋阴润肺,除此以外,玉竹中还含有丰富的维生素a这种物质能滋养细嫩肌肤,可以减少皮肤干裂与粗糙等不良症状的发生。 2、提高心脏功能 平时坚持用玉竹泡水喝,还能有效提高心脏功能,因为这种中药中含有一些天然的甾甙,这种物质能营养心肌,提高心肌收缩能力,另外玉竹中含有的天然多糖在泡水以后也易于人体吸收和利用,它对心脏也有明显保护作用。 3、提高身体抗病能力 平时人们用玉竹泡水喝,可以吸收丰富的天然多糖,这种物质能促进人体内免疫球蛋白再生,而且它能提高人体内吞噬细胞的吞噬活性,可以清除身体内自由基和多种致病菌,能有效提高人体身体的抗病能力,对维持人体健康有很大的好处。 4、清咽润喉预防上火 玉竹能清热解毒,也能滋阴润燥,平时直接用它泡水喝,能起到清咽润喉,预防上火的重要功效,能有效减少人们咽喉肿痛,口舌生疮,以及目赤肿痛等多种不良症状出现。除此以外,平时用玉竹泡水喝,还能缓解肺燥以及烦热干渴等多种不良症状。 |
上一篇:薏仁粉的功效与作用 薏仁粉的禁忌
下一篇:鹿筋怎么吃 鹿筋的食用方法
相关专题:
生活百科
相关资讯
- 正红花油的功效与作用
- 正红花 油是人们最喜欢在家中常备的外用药,它多为红色的液体,有刺激性气味,是以中药 红花为主要原料提取出的天然油脂,能消肿止痛,也能活血化瘀。正红花油在生活中十分见,多数药店都有出售,但是对于正红花油的…
- 陈皮百合的功效与作用 吃陈皮百合的好处
- 陈皮 和百合是一对儿理想搭档,人们喜欢把它们一起泡水或者煲汤喝,有时还喜欢用陈皮和百合一起煮粥 。陈皮和百合药性相辅人们把这两种食材搭配在一起食用,能让身体吸收更多的营养,而且能让它们的保健功效得到更好…
- 红茶蒲公英泡水的功效与作用
- 红茶 和蒲公英 人们都比较熟悉,而且在日常生活中,人们都喜欢用这两种食材泡水喝,但人们用红茶蒲公英泡水喝时多以单独冲泡为主,并不知道红茶和蒲公英是一对理想搭档,它们能搭配在一起泡水喝。红茶蒲公英放在一起…
- 黑枸杞的功效与作用 黑枸杞的食用禁忌
- 红色的枸杞大家都很熟悉,但对于黑枸杞 ,人们了解却不多,黑枸杞也是茄科植物,枸杞的果实,只是它个头较小颜色深紫,而且它多以野生为主,每年的产量特别少,在市场上比较少见。黑枸杞是一种名贵的滋补品,养生 功…
- 百合怎么吃最有营养 百合怎么吃对身体最好
- 百合是一种美丽的观赏植物,它不但能开出美丽的花,它的宁静,还能供人食用,更能入药。百合中含有大量的黏液蛋白和多种矿物质与微量元素,能滋补身体,也能滋阴润燥清心润肺。百合有多种不同吃法,它怎么吃最有营养…