猕猴桃根怎么泡水喝 猕猴桃根可以长期喝吗

猕猴桃根是野生植物，猕猴桃的干燥根是一种功效出色的中药材，它在全年都能采收，人们把它采收以后去掉泥沙洗净晒干就能入药，它主要出产在中国广西和云南境内。猕猴桃根入药以后能消肿止痛，活血化瘀也能预防癌症，平时人们还喜欢用它泡水喝，据说这样能增强人体抗病能力，但猕猴桃根的泡水方法有些人还不了解，更不知道它能不能长期喝，今天小编带大家去了解这些知识。

猕猴桃根怎么泡水喝

1、直接冲泡

猕猴桃根能直接用来泡水喝，人们在需要的时候可以取干燥后的猕猴桃根5~10克直接放在干净玻璃杯中，先冲入少量开水，用手轻轻晃动，洗掉它表面的浮尘，再把水倒掉，然后再次向杯子中冲水，冲水以后浸泡三到五分钟，里面的汤汁就能取出饮用。如果感觉口感不好还可以加入适量白糖调味。

2、煎煮

猕猴桃根泡水喝直接用开水冲泡不能让它的药用成分全部析出，会影响他药用功效的发挥，所以人们也可以把适量的猕猴桃根再洗净后放入砂锅，加入适量清水煎煮，煎煮二十分钟以后取出汤汁再加清水煮，二十分钟以后取出汤汁两次得到汤汁放在一起调匀，再代茶饮用。

猕猴桃根可以长期喝吗

1、猕猴桃根能泡水喝是很多人都知道的事情，因为用它泡水喝能利水消肿也能活血化瘀，但它毕竟是一种中药材，是不能长期泡水喝的，如果长期泡水喝会让身体内部堆积一些毒素，容易加重人类肝肾负担也会引发肠胃不适。

2、猕猴桃根泡水喝一定要控制好时间再持续用它泡水喝10~15天以后就要停止一段时间，最好间隔一周再用它泡水喝，这样能避免它对人体产生不良影响，也有利于他药用功效的发挥，能让他利尿活血消肿和清热的功效得到更好发挥，但那些已经怀孕或者刚生完小孩的女性是不适合用猕猴桃根泡水喝的，不然会对他们身体产生不良影响，影响胎儿或者婴儿发育。