决明子泡水喝的功效有哪些

决明子是一种常见中药材，能清热明目，平时它除了可以入药以外还能用来装枕头也能用来泡水喝。人们用决明子泡水喝可以提高身体素质，也能预防多种疾病，想全面了解它泡水喝的具体功效，可以随小编一起去看看。

决明子泡水喝的功效

1、润肠通便

决明子泡水喝能清肠排毒，促进身体代谢，平时人们出现肠燥便秘时，多用决明子泡水喝就能让症状好转。另外平时多用决明子泡水，还能预防肠燥加快身体内垃圾与毒素代谢，能有效减少便秘发生。

2、保护眼睛

平时坚持用决明子泡水喝能保护人们的眼睛，它能预防视力下降，也能缓解眼睛疲劳，特别是那些经常用眼的人群，坚持用决子泡水喝对眼睛有明显保护作用，另外人们出现视力模糊和目赤肿痛等眼科疾病时，及时用决明子与菊花还有枸杞等中药材一起泡水喝，也能让病情好转。

3、清肝火降血压

决明子泡水喝能清肝火，它能预防人类因为肝火过旺引起的头晕，另外用决明子泡水喝还能扩张血管，促进血液循环，它能让人们的血压处于正常状态。除了这些功效以外，用决明子泡水喝还能清理血液中的胆固醇，能净化血液，减少血栓生成，它对动脉硬化与脂肪肝等疾病也有明显预防作用。

4、减肥瘦身

减肥瘦身是决明子泡水喝的重要作用之一，它能加快身体内脂肪的分解与代谢，也能抑制人体对脂肪的吸收，经常用它泡水喝可以减肥瘦身，也能预防肥胖症。另外决明子还能加快身体食物中脂肪分解，可以减少过氧化脂质的生成，用它泡水喝不但能预防肥胖还能延缓衰老。